|
Бег
|
|
| another2007
|
Дата: Четверг, 29.09.2011, 22:40 | Сообщение # 91
|
|
Пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Статус: Offline
|
Quote (kamelia20) Мы тут подумали, и я решила.. Мне лучше бегать одной.
Так ты нас покидаешь???????  Можно же бегать в одинаковом темпе. Мы же вот вдвоем тогда бежали и никто не отставал.
PS ты пишешь "мы подумали", а кто еще кроме тебя принимал решение?
|
|
|
|
|
| AlexSS
|
Дата: Четверг, 29.09.2011, 23:15 | Сообщение # 92
|
 Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
Статус: Offline
|
Не забывайте, что при одной и той же относительной интенсивности нагрузки на организм, у двух людей будет разный темп бега. Без вникания в подробности - многим проще и полезнее(!) найти свой темп(ы) и бегать самому, без других.
Другое дело, стоит ли все занятия делать в одиночистве. Мне кажется не стоит и на то есть причины, но а каждый пусть решает сам.
Сообщение отредактировал AlexSS - Четверг, 29.09.2011, 23:28
|
|
|
|
|
| another2007
|
Дата: Четверг, 29.09.2011, 23:41 | Сообщение # 93
|
|
Пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Статус: Offline
|
Свой темп может застрять, это тоже стоит учесть. Тут уже остается или остаться на том уровне, что достиг или идти дальше глядя на других. Сравниваю это я по велосипеду. Один едешь или с группой. Там ведь тоже нагрузка разная у всех получается, но при этом едут же...
Я считаю заниматься спортом одному будет скучно, но иногда да можно и одному, но не постоянно. Потом есть понятие дисциплины. Один: может побегу, может и не надо. Все бегут: и я бегу. Ну может не совсем я выразил правильно мысль тут, но я так вот думаю.
Сейчас читая выше сообщение возникает сразу желание забить на бег и заняться лучше тем, чем уже привык, но. Всегда будет работать принцип "сколько людей столько и мнений". Нет я книжек по бегу не читал, но сейчас после двух пробежек я вижу следующие: уже ноги сами хотят бегать и им от части нравится. Заряд бодрости и несколько поднятия настроения. Вот уже два часа назад прибежал а бодрый сижу (хотя уже и спать пора бы).
Ну и главное быть в любом начинание оптиместичнее и не пугаться начинать заниматься чем-то. В начале может не получаться, но потом.
Еще конечно я любитель просто пеших прогулок, но это наверное уже другая тема.
И все же буду рад побегать в компании, хотя бы несколько раз в неделю. Можно придумать треке пробежек 
|
|
|
|
|
| spinel
|
Дата: Пятница, 30.09.2011, 00:35 | Сообщение # 94
|
 Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Статус: Offline
|
вот так то...не успели бега начаться, как разваливается команда...жаль однако
Брусилова, 27 к. 1
|
|
|
|
|
| kamelia20
|
Дата: Пятница, 30.09.2011, 10:12 | Сообщение # 95
|
 Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
Статус: Offline
|
Quote (spinel) не успели бега начаться, как разваливается команда...жаль однако
так вы же можете бегать без меня.  нет? и я, глядишь, буду к вам, за вами подтягиваться..
..я прям чувствую себя виноватой, что затеяла это мероприятие, а теперь сбегаю.. наверное, не стоило мне этого начинать.. 
ул. Маршала Савицкого, 24
|
|
|
|
|
| another2007
|
Дата: Пятница, 30.09.2011, 12:11 | Сообщение # 96
|
|
Пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Статус: Offline
|
Ну чего себя винить то сразу. Ты же не знала, что так получится. Ты создала тема, наверное думала что это будет актуально. Тема жила, но народ не бежал, и вот бац и старт. Ну не понравилось бегать с народом ну и что теперь с того. Вот наглядный заодно пример работы поговорки "все познается в сравнении".
Ну а главное что из тех двух встреч по крайней мере я для себя открыл, что бегать тоже здорово.
|
|
|
|
|
| lobster
|
Дата: Воскресенье, 01.01.2012, 22:51 | Сообщение # 97
|
|
Прохожий
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Статус: Offline
|
|
|
|
|
|
| another2007
|
Дата: Среда, 04.01.2012, 23:18 | Сообщение # 98
|
|
Пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Статус: Offline
|
Quote (lobster) а где вы бегаете?)
Да наверное уже не где. Как-то не сложилось собрать группу бегунов и бегать. Да и мне бег вытеснил велосипед еще в то время. На велике оказалось интереснее. Еще наступила осень... Как-то холодно бегать. А я ведь даже беговую обувь купил и на ней лишь два раза выбегал потом. Настала зима. Ну совсем как-то нет желания бегать. Кстати взял беговые лыжи. Может на них тоже можно бегать будет? Я конечно полный новичок и всего на днях впервые в жизни делал две попытки пройтись на них (ну начал точнее осваивать их).
|
|
|
|
|
| kamelia20
|
Дата: Среда, 08.02.2012, 09:03 | Сообщение # 99
|
|
Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
Статус: Offline
|
Значит так. Всем привет и с прошедшими праздниками. Они уже давно закончились, а я все продолжаю набирать вес, и это мне совсем не нравится, и ни к чему оно мне. Тем более весна скоро. Это раз.
Два - дорожки расчищены сотрудниками коммунальных служб до асфальта. На роликах кататься, думаю, еще рано, но почему бы не начать снова бегать? Лыжные теплые штаны у меня есть. Купить в ботинки беговые стельки и вперед.
Думаю, надо решительно пользоваться такой возможностью, пока я не переехала.
ул. Маршала Савицкого, 24
|
|
|
|
|
| AlexSS
|
Дата: Среда, 08.02.2012, 11:44 | Сообщение # 100
|
|
Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
Статус: Offline
|
Quote (kamelia20) Купить в ботинки беговые стельки и вперед.
Лучше в кроссовки зимние спортивные носки
|
|
|
|
|
| kamelia20
|
Дата: Среда, 08.02.2012, 11:58 | Сообщение # 101
|
|
Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
Статус: Offline
|
AlexSS, ок Спасибо!
ул. Маршала Савицкого, 24
|
|
|
|
|
| Andrey_hello
|
Дата: Среда, 08.02.2012, 13:18 | Сообщение # 102
|
 Знаток
Группа: Проверенные
Сообщений: 973
Статус: Offline
|
Quote (kamelia20) а я все продолжаю набирать вес, и это мне совсем не нравится
Привет! Если заниматься физкультурой исключительно для сгона веса - то это тупик и более того даже, при определенных условиях можно наоборот растолстеть ещё сильнее.
Физкультура очень важна, но надо заниматься тем, что приносит удовольствие от занятий. То есть никогда! не потребуется себя заставлять заниматься. Ну, разве что выгнать себя из дома, а само занятие должно нравится как процесс...
А по поводу веса тут все написано (книжка называется: "Лишний вес. Новая диетология").
|
|
|
|
|
| kamelia20
|
Дата: Среда, 08.02.2012, 14:07 | Сообщение # 103
|
|
Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
Статус: Offline
|
Andrey_hello, эх, спасибо) Бег мне нравится, как процесс, ага. Но еще и пользу приносит. Дело не только в весе. В выносливости тоже. Я же на танцы хожу... Кстати. Приходите к нам танцевать! У нас партнеров не хватает! www.msds.ru. Мы будем безумно рады ..Так вот. Занятия бегом повышают выносливость для меня. Мои танцы достаточно подвижные и динамичные. А танцевать, высунув язык и запыхавшись, не очень красиво смотрится
Про вес: я стараюсь не есть много сладкого и мучного. Это пока все, что я могу заставить себя сделать.
ул. Маршала Савицкого, 24
|
|
|
|
|
| another2007
|
Дата: Воскресенье, 12.02.2012, 16:03 | Сообщение # 104
|
|
Пользователь
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Статус: Offline
|
Хочу добавить от себя немного по поводу веса. Мне кажется если меньше кушать и больше двигаться, то вес никак не наберется уже.
Так что по мне лучше себя где-то загонять и при этом меньше кушать. Лично в похудании мне помог велик. Я кажется писал уже об этом. Частые и порой продолжительные вело прогулки творят чудеса. От бега тоже можно худеть, но от него почему-то больше усталости. Может потому что новичок я был... Кстати бег то я пока забросил. Закончилось тем что с тех пор как была попытка собраться группу бегунов я выбегал пару раз. Даже беговые какие-то кроссовки купил. Возможно летом в не очень хорошую погоду попробую снова бег.
Удачи Вам, бегуны!
Насчет разных книг, то это дело веры наверное. Веришь в них - помогают, нет - не помогают. Да еще не все любят читать нынче....
|
|
|
|
|
| alex79
|
Дата: Понедельник, 13.02.2012, 15:52 | Сообщение # 105
|
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Статус: Offline
|
А я переехал -) Жду весну-лето-осень - бег - это хорошо, но велосипед лучше -)))).
P.S. На вкус и цвет все фломастеры разные
|
|
|
|
|
