|
Лечебник
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 12:09 | Сообщение # 961
|
 Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Гаптофобия
– что это такое и можно ли избавиться?
Казалось бы, что страшного в прикосновениях? Однако у некоторых из нас они вызывают настоящий ужас. Подобная патология именуется “гаптофобия” и сопровождается нежеланием контактировать с людьми.
Что представляет собой гаптофобия?
Гаптофобия (афефобия, гафофобия или тиксофобия, код по МКБ 10 F40.8) – это патология, сопровождающаяся гипертрофированным ощущением границ личного пространства. Прикосновения других людей в данном случае трактуются как проникновение на закрытую территорию и сопровождаются отвращением и страхом. Многие связывают боязнь прикосновений с обычной брезгливостью, однако это далеко не так. Прогрессирование патологии приводит к полному замыканию человека в себе, что влечет за собой проблемы в общении, профессиональной деятельности, быту.
Причины Причины, способные привести к боязни прикосновений чужих людей, включают в себя: болезни неврологического и психического характера – депрессивные состояния, навязчивые идеи, психозы, психастения; расстройства интеллектуального развития – аутисты или люди с умственной отсталостью, как правило, испытывают негативные эмоции при физических контактах с посторонними людьми; период полового созревания у юношей-подростков – некоторые из них стараются избегать физических контактов с девушками во избежание непроизвольной эрекции, заметной окружающим людям. личностные особенности человека. Существуют люди, для которых комфортная жизнь невозможна без соблюдения границ довольно узкого личного пространства. Они не любят физических контактов и избегают общения с незнакомыми людьми; патологическое стремление к чистоте. В некоторых случаях люди брезгуют контактировать с незнакомыми людьми, а также с предметами, к которым они прикасались. Сразу же после физического контакта они протирают руки салфеткой или же моют их. В последующем страх прикосновений, как правило, прогрессирует; асексуальность (отсутствие влечения к противоположному полу). В подобных случаях люди не нуждаются в прикосновениях (изредка они становятся им неприятны); расизм и нацизм. Сторонникам подобных убеждений, как правило, неприятны тесные телесные контакты с лицами другой национальности; жестокое отношение или сексуальное насилие по отношению к ребенку со стороны взрослых или детей старшего возраста; боязнь прикосновений достаточно часто встречается у людей, переживших ранее изнасилование.
Основным признаком гафефобии являются панический страх и раздражение, испытываемые человеком во время физических контактов с другими людьми. Диагностировать патологию можно по явным и косвенным проявлениям.
В число явных проявлений входят: раздражение, неадекватное поведение во время прикосновений; учащение сердцебиения и дыхания, озноб и тошнота после тактильных контактов; панические атаки, развивающиеся на фоне взаимодействия с людьми; одышка, потребность помыться после контакта, неприятные ощущения в месте прикосновения; навязчивые мысли, уход в себя – человек не может избавиться от мысли, что до контакта с ним люди могли дотрагиваться до грязных предметов (больному неприятны, как правило, любые физические контакты). В число косвенных проявлений входят: замкнутость – человек сводит к минимуму общение с друзьями, родственниками, знакомыми, избегает мест большого скопления людей; нежелание покидать дом – люди, страдающие гаптофобией, стараются максимально оттянуть момент выхода из дома и, соответственно, контакта с окружающим миром; предпочтение закрытой одежды даже в жаркую погоду; желание отойти или отодвинуться от человека при вероятности телесного контакта; излишняя эмоциональность, развивающаяся на фоне необходимости взаимодействия с социумом.
Группа риска В группу риска по развитию боязни чужих прикосновений входят: лица, вынужденные работать в тесном контакте с людьми – врачи, юристы, полицейские, продавцы. Представители указанных профессий встречаются с различным контингентом, в том числе с наркоманами, алкоголиками, бомжами. Со временем некоторые из них начинают бояться того, что могут заразиться тем или иным заболеванием от людей, с которыми они вынуждены общаться в силу своей профессиональной деятельности. Люди с нарушениями гормонального фона, страдающие эндокринными заболеваниями, патологиями щитовидной железы, расстройствами менструального цикла, климактерическими расстройствами. Аутисты, живущие в своем собственном мире и бурно реагирующие на попытки проникновения в него посторонних (прикосновения и ласки людям, страдающим аутизмом, неприятны). Люди, подвергшиеся сексуальному или физическому насилию или же свидетели подобных действий.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 12:14 | Сообщение # 962
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Как избавиться от гаптофобии? Лечить боязнь прикосновений нужно тогда, когда заболевание начинает доставлять дискомфорт. Объясняется это тем, что в некоторых случаях люди чувствуют себя вполне нормально, изолируясь от всех, не заводя ни с кем близких отношений, трудясь дистанционно. Лечение гаптофобии производится комплексно и может включать в себя: медикаментозную терапию; психотерапию. Медикаментозная терапия Медикаментозная терапия гаптофобии рекомендуется, как правило, тогда, когда развитие патологии происходит на фоне психических и неврологических болезней (неврозов, психозов и т.д.). Средства, назначаемые людям с фобией, снижают уровень тревожности, успокаивают и нормализуют сон. В подавляющем большинстве случаев это – успокаивающие средства, нейролептики и антидепрессанты. В случае, если боязнь прикосновений была вызвана гормональными нарушениями, рекомендуется гормональная терапия, подбираемая в индивидуальном порядке на основании проведенных обследований.
Диагностика
Диагностика гаптофобии производится на основании доверительной беседы психотерапевта с пациентом, в ходе которой выясняются причины появления страхов и факторы, оказывающие влияние на прогрессирование психического расстройства.
Как избавиться от гаптофобии? Лечить боязнь прикосновений нужно тогда, когда заболевание начинает доставлять дискомфорт. Объясняется это тем, что в некоторых случаях люди чувствуют себя вполне нормально, изолируясь от всех, не заводя ни с кем близких отношений, трудясь дистанционно. Лечение гаптофобии производится комплексно и может включать в себя: медикаментозную терапию; психотерапию. Медикаментозная терапия Медикаментозная терапия гаптофобии рекомендуется, как правило, тогда, когда развитие патологии происходит на фоне психических и неврологических болезней (неврозов, психозов и т.д.). Средства, назначаемые людям с фобией, снижают уровень тревожности, успокаивают и нормализуют сон. В подавляющем большинстве случаев это – успокаивающие средства, нейролептики и антидепрессанты. В случае, если боязнь прикосновений была вызвана гормональными нарушениями, рекомендуется гормональная терапия, подбираемая в индивидуальном порядке на основании проведенных обследований.
Психотерапия
Психотерапия при гаптофобии – это индивидуальные или групповые занятия, проводимые врачом-психиатром или психотерапевтом. Групповые занятия начинаются с рассказа каждого из присутствующих о своих страхах, беспокойствах, причинах развития заболевания, эмоциях, испытываемых при прикосновениях. Врач внимательно выслушивает каждого участника, задает наводящие вопросы, предлагает пройти тесты. В сеансы при этом может быть включена визуализация. Больные закрывают глаза и пытаются представить пугающие их моменты. При достижении положительной динамики больных оставляют наедине со страхами, создавая ситуации, при которых происходит телесный контакт. Во время индивидуальных занятий лечение ведется в зависимости от характера течения заболевания. Вначале врач выслушивает пациента, затем дает установку на то, что физические контакты с другими людьми не являются опасными, интимные отношения могут доставлять удовольствие и т.д.
Самопомощь
Самопомощь при гаптофобии заключается в посещении мест большого скопления народа, концертов, групп, созданных для людей с подобными проблемами. Рекомендуются занятия контактными танцами.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 12:17 | Сообщение # 963
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Возможные последствия
Подавляющее большинство людей, страдающих гаптофобией, так или иначе приспособились к жизни с этой болезнью. Как правило, они редко выходят на улицу и работают удаленно. Однако в некоторых случаях патология прогрессирует, качество жизни существенно снижается, развиваются социофобия, боязнь открытого пространства и мест большого скопления людей, что, в свою очередь, может привести к развитию паранойи.
Профилактика
Профилактика приступов гаптофобии основана на методиках, позволяющих найти эмоциональное равновесие. Предотвратить появление паники и снизить выраженность симптоматики могут помочь: занятия йогой, способствующие расслаблению и самоконтролю; отказ от приема психотропных веществ и энергетиков, содержащих в своем составе кофеин; отказ от спиртных напитков и курения; нормализация распорядка дня – спать нужно не менее 8 часов (постоянный недосып сопровождается повышенной возбудимостью психики).
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 12:27 | Сообщение # 964
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
ЗООФОБИЯ
Фобии представляют собой чрезвычайно распространенное заболевание психики, для которого характерно избегание определенных объектов, ситуаций, предметов. Они не представляют собой объективной опасности, но, тем не менее, являются для больных причиной сильной тревоги. Несмотря на то, что список фобий огромен, и ежегодно добавляются новые, существуют и такие страхи, которые постоянно находятся на верхних позициях. Один из них – зоофобия. Подобно клаустрофобии, зоофобия наблюдается сплошь и рядом. Следует принимать во внимание, что само по себе понятие зоофобия все-таки является собирательным, и подразумевает, что человек боится не какого-то отдельного вида животных, а самых разных.
К примеру, арахнофобия обозначает боязнь пауков, при орнитофобии пациенты избегают птиц, офидофобия – это страх перед змеями, и прочее. Этот список очень огромен. Часто бывает, что возникший в детском возрасте страх перед животными, в том числе и домашними, просто огромен, но он сам по себе исчезает, когда человек взрослеет. Впоследствии он часто держит различных домашних питомцев, например, попугайчиков, собак, кошек. Понятия истерии страха и фобии применяются как взаимозаменяемые, но наиболее часто используется такой термин, как фобический невроз. Зоофобия чаще всего возникает у детей возрастной категории от двух и до пятилетнего возраста. Она настолько часто встречается, что психологи считают это явление нормальным.
Зоофобия представляет собой навязчивое состояние, и если она имеется, то всегда очень сильно выражена. Иногда зоофоба пугают самые обыденные ситуации, когда где-то залаяла собака, пролетела птица. Даже если животное находится в отдалении, и его направление явно противоположное, то больной все равно не может преодолеть иррациональный страх, и боязнь на определенный момент является непреодолимой. Интересно, что зоофобии подвержены чаще женщины, но все же, среди больных встречаются самые разные люди, относящиеся к различным слоям общества, и имеющие разные расы. Поэтому можно утверждать, что от зоофобии не защищен никто.
Причины возникновения
зоофобии
Проводя исследования, касающиеся зоофобии, специалисты пришли к мнению, что иррациональная боязнь животных может быть основана на древнейших инстинктах человека. Биологические инстинкты также имеют отношение ко многим страхам человека, ведь первобытным людям было свойственно бояться некоторых видов животных, и их боятся и наши современники. Прежде всего, это змеи, особенно ядовитые, ведь не каждый может по виду определить, что это за змея, и насколько она опасна. Далее идут лягушки, жабы, а также тарантулы, волки, медведи, и прочее.
Еще одной распространенной причиной можно считать определенный инцидент из далекого детства, которые имеет отношение к животным. Известно, что малыши чрезвычайно чувствительны и эмоциональны, поэтому любое, даже незначительное событие с негативной окраской, надолго запоминается. Маленькие дети пугаются лягушек, увиденных на прогулке, и любых странных, по их мнению, живых существ. Страх может возникнуть, если ребенок стал свидетелем нападения собаки на прохожего. Вначале все быстро забывается, но коварство фобического страха в том, что ему свойственно затаиваться в подсознании, и проявляться в уже взрослом возрасте, когда человек начинать безо всякой на то причины панически бояться некоторых животных.
Еще одной причиной зоофобии можно назвать пример взрослых людей, так называемая наследственность, Когда ребенок во всем подражает своим близким. К примеру, классическая ситуация, когда мама малыша панически боится мышей или тараканов. Очень вероятно, что глядя на истеричное поведение матери при обнаружении мыши, ребенок в будущем начнет, не задумываясь, вести себя точно также, едва услышав о грызунах. Но фобию по отношению к некоторым животным можно объяснить с точки зрения логики. Например, если человек боится крыс, то это объясняется все тем же инстинктом самосохранения. Всем известно, что крысы переносят различные опасные инфекции, например, лептоспироз. Страх перед змеями тоже вполне оправдан, ведь их яд опасен для жизни человека.
Признаки зоофобии и ее лечение
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 12:27 | Сообщение # 965
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Поведение зоофоба всегда предсказуемо. Человек живет, принимая во внимание свою фобию, и вся его жизнь построена таким образом, что он постоянно в заботах о выборе маршрута, где нет собак, или даже о выборе друзей, у которых нет кошек. Людям, которые боятся менее распространенных в условиях мегаполиса животных, конечно несколько легче. Достаточно не ходить в зоопарки и не выезжать отдыхать в лесопарковые зоны, и контакт с птицами и животными сводится к минимуму. Но как быть, если случайно в поле зрения все-таки возникает фобия в образе лошади с красивой повозкой, катающей детей в городском парке, или прошмыгнет по лестнице соседский кот?
В этом случае болезнь может неожиданно обостриться, и возникают характерные признаки, имеющие место при любой фобии. Зоофоб начинает сильно нервничать, у него дрожат руки, обильно выделяется пот. Нередко возникают проблемы с работой сердца, может подняться, или же наоборот, резко снизиться артериальное давление. Но особенность фобий в том, что нередко приступ заболевания начинается не только при личном контакте с определенным животным, но даже в том случае, если это всего лишь телевизионная передача, или картинка. У человека начинается паника, и он теряет способность вести себя адекватно. Все эти признаки являются отличием фобии от обычного опасения, которое свойственно каждому здоровому человеку.Самостоятельно избавиться от фобии получается не всегда, не смотря на активную поддержку близких и друзей. Поэтому, самое лучшее в подобной ситуации – проконсультироваться со специалистом. Зоофобия успешно лечится, для этого используются различные методики. Отлично помогает когнитивно-бихевиоральная терапия, психотерапия, очень эффективна, и обеспечивает быстрый результат гипнотерапия. Часто используются специальные тренинги.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:01 | Сообщение # 966
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Ситофобия:
чем опасна боязнь еды и как ее лечить
Психотерапевтам известно множество фобий. Некоторые из них похожи на чудачества, а некоторые – очень опасны. Именно к опасным фобиям относится боязнь еды, или ситофобия. Она имеет несколько проявлений и требует своевременного лечения, в противном случае существует риск развития серьезных проблем со здоровьем.
Психотерапевтам известно множество фобий. Некоторые из них похожи на чудачества, а некоторые – очень опасны. Именно к опасным фобиям относится боязнь еды, или ситофобия. Она имеет несколько проявлений и требует своевременного лечения, в противном случае существует риск развития
серьезных проблем со здоровьем.
Ситофобия – достаточно редкая, но очень опасная проблема. Буквально это нарушение понимается как боязнь еды. Человек может испытывать страх перед определенными группами продуктов либо перед любой пищей. Причем некоторые боятся только еды, приготовленной кем-то посторонним, а другие пациенты – только твердой еды, которую необходимо жевать. Ситофобию часто путают с фагофобией, хотя эти нарушения действительно похожи и взаимосвязаны. Однако если ситофобия – это страх перед едой в широком ее понимании, то фагофобия проявляется только как боязнь подавиться пищей. В целом, нередко одна фобия проистекает из другой. Так, человек может испытывать боязнь перед приемом пищи из-за того, что боится подавиться едой и умереть. В таком случае обе эти “пищевые” фобии тесно связаны со страхом смерти – танатофобией. В МКБ-10 эти патологии не выведены в отдельный подраздел и классифицируются в рамках других фобий. Достаточно часто это объясняется тем, что патологические страхи, связанные с едой, выступают симптомами других фобий или психических расстройств. Некоторые психиатры рассматривают ситофобию и фагофобию как часть симптомокомплекса нервной анорексии или другого вида расстройства пищевого поведения.
Симптомы ситофобии
ак как обе фобии связаны, их можно рассматривать как единую фобию. Из-за боязни глотать пищу человек испытывает страх перед едой, поэтому одна фобия трансформируется в другую. Боязнь принимать пищу проявляется не как тревожное расстройство, а как психопатология с умеренной симптоматикой. Типичные признаки: отказ от еды вне дома; игнорирование любой твердой пищи; уменьшение частоты приемов пищи; тщательное пережевывание; внимательное изучение сроков годности. Как правило, человек с таким нарушением отказывается принимать пищу, приготовленную любым другим человеком. Это связано со страхом, что в еде окажется крупный кусок, косточка или другой твердый элемент, из-за которого можно подавиться, сломать зуб или повредить пищевод. Любая еда тщательно пережевывается, чтобы было проще проглотить пищу – именно так проявляется боязнь глотать еду. Из-за этого человек всегда ест неторопливо, маленькими порциями. Из-за страха количество приемов пищи сокращается до 1-2 раз в день, при этом человек отдает предпочтение мягким и жидким продуктам. Взрослый человек с этой фобией всегда предельно тщательно изучает сроки годности продуктов. Это может доходить до абсурда, когда человек устраивает скандал в магазине, не обнаружив сроков годности на долгохранящейся еде. Тяжелее всего эта фобия проявляется у детей и подростков. Они боятся любого приема пищи, отказываются от еды, а в те редкие моменты, когда все же соглашаются поесть, настолько озабочены процессом пережевывания пищи, что не чувствуют ее вкус.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:08 | Сообщение # 967
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
В самых тяжелых случаях у человека может начаться рвота на фоне боязни еды. Такие люди полностью отказываются от еды и часто их приходится госпитализировать из-за истощения. Боязнь еды у детей младшего возраста может сопровождаться постоянными истериками, так как из-за таких фобий дети могут бояться любых продуктов. Нарушение необходимо своевременно выявить и вылечить, иначе в будущем могут возникнуть тяжелые осложнения. Причины возникновения
Боязнь еды чаще всего развивается в детском возрасте. Причиной становится любой психотравмирующий эпизод, связанный с приемом пищи. К примеру, в некоторых семьях родители запрещают говорить за столом во время еды. Ребенок может ослушаться, в результате родитель повысит голос, малыш от страха может поперхнуться. В это время и формируется негативная установка, и в мозгу ребенка появляется связь еды и страха задохнуться. Еще одна причина появления боязни еды у детей – родители, заставляющие малыша есть нелюбимые продукты. К примеру, ребенок не хочет есть суп, а родитель запрещает ему вставать из-за стола до тех пор, пока тарелка не опустеет. В результате малыш может несколько часов просидеть за нелюбимым блюдом, чувствуя обиду и страх ослушаться. Это типичная психотравмирующая ситуация, которая может стать причиной развития опасной фобии. Во взрослом возрасте боязнь еды чаще всего связана со страхом отравиться. Это происходит после того, как человек съел испорченный продукт, который вызвал желудочно-кишечное заболевание. Как правило, страх перед продуктами этой же группы развивается у людей, склонных к ипохондрии. Боязнь глотания пищи у детей и взрослых часто обусловлена негативным опытом в прошлом. Если человек когда-либо поперхнулся, а рядом не оказалось никого, кто пришел бы своевременно на помощь, высока вероятность развития фобии. Еще одной причиной этого нарушения являются различные расстройства пищевого поведения. Чаще всего ситофобия выступает одним из симптомов анорексии. Человек настолько боится поправиться, что начинает испытывать страх и отвращение при одном только виде еды.
Чем опасна
ситофобия?
Страх подавиться или боязнь глотать пищу приводит к отказу от еды. Человек сокращает порции и ограничивается одним приемом пищи в день. Также многие пациенты с таким расстройством заменяют любую твердую пищу на жидкую, и их рацион состоит из соков, йогуртов или просто воды. Скудное питание приводит к развитию дефицита витаминов и минералов, что негативно сказывается на работе всего организма в целом. Постепенно человек теряет вес, развивается истощение. Боязнь еды может маскировать другие опасные патологии, такие как невроз или анорексия, а также выступает причиной их развития. Как избавиться от фобии? Человек, который боится поперхнуться и не знает что делать, чтобы справиться с боязнь подавиться пищей, должен как можно скорее обратиться к психотерапевту. Если с такой проблемой столкнулся ребенок, задача родителей – не пытаться скандалом заставить малыша есть, а сразу же записаться на прием к специалисту.
Ситофобия – это
опасная патология, которую очень сложно победить самостоятельно. Здесь необходим комплексный подход и сочетание сразу нескольких психотерапевтических методик. Психотерапия
Психотерапия О том, как избавиться от боязни глотать пищу, необходимо проконсультироваться с психотерапевтом. Для начала нужно точно поставить диагноз, так как ситофобия может сопровождаться другими расстройствами. Затем врач приложит все усилия, чтобы вместе с пациентом выявить причину развития этого нарушения. Затем применяется один из следующих методов лечения: нейролингвистическое программирование; когнитивно-поведенческая психотерапия; гипноз.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:11 | Сообщение # 968
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Наиболее эффективным методом считается когнитивно-поведенческая психокоррекция. Эта методика направлена на изменение образа мышления человека таким образом, чтобы он перестал воспринимать еду как потенциальную опасность. Врач помогает развитить критическое мышление в отношении объекта фобии и постепенно научиться сближаться со страхом. Гипноз применяется достаточно редко и только в качестве подготовки к другим методам терапии. Это связано с тем, что опытных гипнологов-психотерапевтов достаточно мало. Гипноз помогает выявить скрытые причины ситофобии, а также другие страхи и нарушения, маскирующиеся под патологический страх перед едой или проглатыванием пищи.
Фармакологический подход к лечению
Ситофобия сопровождается неврозом или тревожным расстройством. На фоне отказа от пищи развивается нервное истощение, бессонница, высок риск развития депрессии. Для уменьшения нагрузки на нервную систему и коррекции этих состояний назначают специальные препараты. Выписать такие лекарства может только психиатр или клинический психотерапевт, но не психолог, поэтому важно проконсультироваться со специалистом, осуществляющим прием в специализированной клинике. Лекарственные средства назначают в индивидуальном порядке, в зависимости от сопутствующих заболеваний. Так, при выраженной депрессивной симптоматике показаны антидепрессанты. Как правило, назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, так как препараты этой группы дополнительно устраняют тревожную симптоматику. Транквилизаторы назначают при выраженной тревоге, панических атаках и повышенной нервной возбудимости. Дополнительно врач может порекомендовать препараты, улучшающие метаболические процессы в головном мозге, например, таблетки Глицин. Достаточно часто врачи назначают препараты, уменьшающие рвотный рефлекс. Это может помочь тем пациентам, который сталкиваются с тошнотой и неконтролируемыми рвотными позывами в попытках съесть твердую пищу.
Ситофобия – тяжелое расстройство, которое необходимо лечить вовремя. Сочетание медикаментозного лечения и психотерапии дает хороший результат, заметный уже через 1-2 месяца. Добившись уменьшения симптоматики нарушения, психотерапевт постепенно подводит пациента к пониманию необходимости сбалансированного и своевременного питания. Если с проблемой столкнулся маленький ребенок или подросток, задача родителей – не критиковать пищевое поведение, а поощрять ребенка. Другими словами, за каждый съеденный кусочек твердой пищи врачи рекомендуют хвалить ребенка, а не упрекать, что он съел так мало. Победить ситофобию собственными силами практически невозможно, так как здесь важную роль играет медикаментозная терапия. В связи с этим, необходимо обратиться к врачу как можно скорее, пока проблема не переросла в тяжелое психическое расстройство.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:17 | Сообщение # 969
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
«Танатофобия»
причины и методы лечения панической боязни смерти
Одним из самых распространенных видов страха является танатофобия. Под научным термином подразумевается патологическая боязнь, которую человек испытывает перед смертью. Она свойственна многим людям. До сих пор специалисты не смогли найти точную причину развития психического нарушения. Ими лишь выдвигаются теории, которые позволяют немного приблизиться к разгадке данного феномена. Психотерапевты также занимаются разработками методов лечения фобии, так как ее игнорирование может иметь неприятные последствия для психоэмоционального состояния человека.
Причины танатофобии Психологами выдвигаются несколько теорий, которые помогают понять причину развития танатофобии. На сегодняшний день все они поддаются активному изучению. Не исключено, что со временем специалисты придут к общему мнению в этом вопросе, что положительно скажется на лечении страха перед смертью.
Согласно наблюдениям, люди начинают бояться смерти после того, как становятся свидетелями подобного явления. Данное обстоятельство вводит их в депрессивное состояние.
После пережитого люди занимаются поисками информации о том, что собой представляет смерть. У них возникают вопросы касательно того, почему умер конкретный человек. Также просыпается большой интерес к загробной жизни и ее существованию. После пережитой потери близкого родственника или друга больному танатофобией сложно избавиться от мыслей о смерти. Он постоянно боится, что нечто подобное снова произойдет. Теория 2 Страх перед смертью беспокоит людей, которые являются сильно подверженными влиянию известий, полученных из средств массовой информации. В интернете и на телевидении сейчас показывается множество случаев смертей, которые происходят постоянно. Все это откладывает свой отпечаток на сознании впечатлительных людей. Теория 3 Патологическая боязнь наступления смерти многими психологами связывается с личностным кризисом. Однажды каждый человек задается вопросами о смысле бытия. Чтобы получить об этом максимальное количество информации, мужчины и женщины углубляются в специальную литературу. Длительная заинтересованность подобными тематиками может привести к изменению восприятия человеком самого себя и окружающего мира. Все это сказывается на развитии страхов, в том числе и танатофобии.
Привести к патологическому страху может кризис среднего возраста. Данная теория объясняет, почему фобия в большинстве случаев беспокоит мужчин и женщин в возрасте 35-50 лет. При переживании кризиса среднего возраста человек постоянно переосмысливает собственную жизнь, пытается отыскать в ней истинный смысл и определить ее ценность. В итоге его охватывают философские размышления, которые способны привести к появлению нежелательных мыслей в голове. Ими и порождается боязнь смерти. Теория 5 Мы боимся смерти, так как на сознание человека влияют религиозные верования. Данная теория является логичным объяснением тому, почему с танатофобией нередко сталкиваются верующие люди.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:20 | Сообщение # 970
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Если религиозный человек боится умереть (сталкивается с фобиями), то помочь ему справиться со страхом сможет лишь специалист. Часто психологи заостряют свое внимание на том, что верующему избавиться от фобий достаточно проблематично, так как такие люди тяжело поддаются психотерапевтической коррекции. Все потому, что информация, которую пациенту дает психолог, имеет множество отличий от того, чему его учила церковь. Теория 6 Люди начинают задаваться вопросами о том, как побороть возникший страх смерти, когда замечают у себя его симптомы. Развитию психического расстройства может поспособствовать неизвестность. Человека пугает все то, с чем он еще не знаком. А смерть является недостаточно изученным явлением, отсюда и множество вопросов, на которые не было найдено ответов. Теория 7 Страх у человека внезапной смерти может появиться по причине невозможности держать под контролем подобные события. Эта теория объясняет возникновение фобии у людей, которые привыкли нести ответственность за все то, что происходит вокруг них. Смерть же не поддается никакому контролю, поэтому такое положение дел заставляет их испытывать сильную боязнь перед встречей с ней. Симптомы У патологического страха имеются свои симптомы, которые дают возможность пациенту, медикам и окружающим людям заподозрить его развитие у конкретного человека. Чем сильнее страх, тем более выраженными являются признаки психического расстройства.
Психические и эмоциональные симптомы
Боязнь перед смертью сопровождается характерными для данного состояния симптомами. Признаки недомогания и другие проявления патологии становятся заметными невооруженным глазом, так как человеку не удается их контролировать. Танатофобию выдают следующие симптомы психоэмоционального характера: Повышенная возбудимость и мнительность. Пациент проявляет излишнюю чувствительность к различным раздражителям. У него появляется страх при виде любых объектов и явлений, с которыми он ранее не сталкивался. Зацикленность на страхе перед смертью, а точнее на конкретной ее форме. В подобных случаях больные тревожатся, что они умрут из-за определенного заболевания или несчастного случая. Избегание серьезных перемен, которые происходят в жизни. Избегание любых разговоров, которые касаются темы смерти или похорон. Если ситуация приобретает тяжелое течение, то пациент даже отказывается выходить за пределы собственной комнаты. Он уверен, что избавившись от контакта с окружающим миром, убережет себя от встречи со смертью.
Физические недомогания
Паническая боязнь перед встречей смерти может привести к появлению физических симптомов недомогания: Головокружение. Тошнота. Приступы агрессии и излишняя раздражительность. Высокое кровяное давление. Слезливость. Учащенное мочеиспускание. Половая дисфункция. Ощущение дефицита воздуха. Снижение работоспособности. Все эти симптомы указывают на то, что у человека имеются серьезные проблемы. Бить тревогу нужно начинать с первых признаков расстройства, чтобы иметь возможность предупредить дальнейшее развитие психического нарушения.
Человек не способен самостоятельно преодолеть танатофобию. Он может считать, что все мы умрем, и нет смысла с этим бороться. Только люди из близкого окружения больного могут заметить данную проблему и обратиться за помощью к психотерапевту. Как побороть патологическую боязнь смерти
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:25 | Сообщение # 971
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Единственного правильного ответа на вопрос о том, как можно избавиться от страха смерти, не существует. Для каждого пациента должен подбираться индивидуальный курс терапии, который будет иметь действие непосредственно в его случае.
Психотерапия
Психотерапевты назначают пациентам, которые панически боятся смерти, избавление от фобии путем проведения психотерапии. Она практикуется в Москве и других городах. Лечение танатофобии нередко включает в себя прием лекарственных препаратов, которые позволяют справиться с приступом при контакте с раздражителем. Лечить танатофобию удается при помощи следующих современных методик: Метод конфронтации. Метод управления внутренним энергетическим потенциалом. Искусственная стимуляция выработки адреналина. Гипнотерапия. Метод десенсибилизации. Программирование на нейролингвистическом уровне.
Все указанные выше методики способствуют коррекции образа мышления человека, который оказывается нарушенным из-за воздействия отрицательного фактора. Также происходит выработка особых способов отпора страху и подавления панических атак во время переживания стрессовых ситуаций.
Медикаментозный метод Если человек не знает, как можно избавиться от страха смерти, он должен обратиться с этим вопросом к опытному специалисту. В подобных ситуациях назначается психотерапевтическое лечение. Если состояние пациента приближается к критическому, то ему дополнительно назначаются препараты для нормализации самочувствия и снижения уровня тревожности.
Пациентам с танатофобией рекомендованы препараты, которые относятся к группе седативных, антидепрессантов и транквилизаторов.
Методы самопомощи
Часто люди с боязнью смерти интересуются, как избавиться от танатофобии самостоятельно. Такой вариант борьбы с психическим расстройством тоже подлежит рассмотрению, так как при правильном подходе он дает отличный результат.
Самостоятельная борьба с танатофобией заключается в выполнении следующих рекомендаций: Необходимо провести анализ и выявить истинную причину появления боязни. Стоит выделять достаточно времени на общение с людьми, которые имеют позитивную жизненную позицию. Рекомендуется отыскать интересное занятие, которое поможет отвлекаться от негативных мыслей. Требуется отказываться от просмотра фильмов и чтения книг, в сюжете которых задействована тема смерти. Нужно избегать размышлений о пережитых ранее событиях, которые привели к развитию танатофобии. Желательно носить с собой лекарственные препараты, которые помогают справиться с симптомами внезапной панической атаки. Весь процесс лечения должен контролироваться квалифицированным психотерапевтом. Он проверяет правильность проведения терапии пациентом и дает указания, которые могут увеличить ее эффективность.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:44 | Сообщение # 972
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Страх бросить курить навсегда, как с ним бороться
Страх бросить курить - по моему мнению, это весьма важная тема. Ведь с ней сталкивается большинство курильщиков. Возможно даже все курильщики так или иначе проходят через него. Просто кто-то замечает, кто-то нет. Кто-то легко преодолевает свой страх, а кто-то годами бьется с ним, боясь сделать решительный шаг.
Стоит только курильщику подумать о том, что нужно/хочется бросить курить, как перед ним встают плотной стеной ряды страхов:
1) Страх оказаться без поддержки в нужный момент
2)Страх свободного времени
3)Страх мучений
4)Страх неудачи
5)Страх бросить курить перед праздниками
6)Страх отказа от сигарет в новый год
7)Страх начать
8) Страх отказа от чего-то важного
9) Страх потери концентрации
10)Страх, что зависимость никуда не уйдет
11)Страх постоянных мыслей, что хочу курить
12)Страх праздников и вечеринок, особенно с алкоголем
13)Страх незавершенности любого дела
14)Страх, что не справлюсь
15)Страх, что будет мучительно плохо
16)Страх остаться без перекуров
17)Страх отпуска, как его пережить, когда все вокруг курят?
18) Страх набрать лишний вес (поправиться)
19)Страх свободного времени, не знаю, чем себя занять
20)Страх находиться в курящей компании
21)Страх вернуться ко старому сорвавшись
22)Страх сорваться и потерять самоуважение
23)Страх скуки после отказа
24)Страх в чем-то потерять себя
25) Страх, что отвыкание будет длиться вечно
26)Страх закурить, если выпью алкоголь
27)Страх никогда не бросить курить
28) Страх услышать внутреннюю пустоту
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Четверг, 11.04.2019, 13:47 | Сообщение # 973
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
И что чем больше вы будете думать о страхе, тем больше и страшнее он будет казаться вам. Ну а если вас не обделили интеллектом и соответсвенно воображением, то это вообще труба. Страх может оказаться просто невероятных размеров. И вот здесь важно понять две вещи. Боятся все. Абсолютно. И в этом нет ничего постыдного. И если вы будете спотыкаться о страх, будете бояться разобраться с ним, вы так никогда и не бросите курить. И даже если у вас получиться бросить, со временем вы все равно начнете заново - это дело времени. Страх сделает свое дело. И медитацией здесь делу не поможешь. Моральный онанизм может только навредить делу. Не нужно думать о розовой обезьяне А теперь о том как можно преодолеть страх жизни без сигарет. Боитесь отказаться без поддержки? Оказывайтесь, и вы поймете, что все не так страшно как казалось. Боитесь свободного времени, организуйте его, и вы поймете, что вам есть чем его занять. И так везде. Страх отказа от сигарет можно преодолеть только попытками, действиями. Уговорами вы себе не поможете. Только усугубите дело. Пухнут уши? Пусть пухнут. Пухнут раз, пухнут два, на третий раз они опухнут уже слабее. На четвертый раз еще слабее, и так везде. Важно не избегать страха, а пропускать сквозь себя, прочувствовать его. И тогда в следующий раз он будет слабее. Именно по-этому я не вижу никаких проблем в том, что люди срываются и начинают заново. Ведь таким образом они накапливают опыт, и следующие попытки даются им проще предыдущих.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 15.05.2019, 15:09 | Сообщение # 974
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Луковая шелуха. Лечение от 100 болезней.
Редко какая хозяйка обходится дома без лука. И хотя не всем этот овощ приходится по вкусу, практически каждый знает, насколько лук полезен – в нем много витаминов, а фитонциды лука убивают микробы. Но, к сожалению, обычно лук используют только на 30–40 %. А самое полезное, то, что может принести исцеление от многих болезней, мы выкидываем в помойное ведро.
Речь идет о луковой шелухе.
Удивительно, но луковая шелуха содержит гораздо больше микроэлементов, чем сам лук. Она помогает в профилактике гриппа и других вирусных инфекций, укрепляет зубы и десны, избавляет от грибковых болезней, мозолей, перхоти, фурункулов, бородавок, дерматитов и многих других кожных заболеваний. Средства из шелухи обычного репчатого лука используют для профилактики и лечения бронхитов и бронхиальной астмы, для восстановления мужской силы, нормализации менструального цикла. Луковая шелуха полезна при воспалении мочевыводящей системы и запорах. Настои позволяют навсегда забыть об аллергии, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Даже различные опухоли поддаются лечению луковой шелухой. Чтобы рассказать обо всех свойствах луковой шелухи, пришлось написать целую книгу!
И самое главное!
Доказано, что с помощью луковой шелухи можно оздоровить весь организм, очистить его от вредных токсинов и шлаков. И при этом луковая шелуха не имеет практически никаких противопоказаний и побочных действий!
Можно сказать, что луковая шелуха – это настоящий природный лекарь: простой, дешевый, безопасный и доступный.
Не только лекарь, но и помощник в доме.
Наряду с массой целебных качеств луковая шелуха и лук являются надежными и экономичными помощниками в быту. Это совершенно безопасное удобрение для комнатных растений. Достаточно просто полить цветы отваром луковой шелухи, чтобы они ожили на глазах.
Благодаря бактерицидному действию луковая шелуха незаменима в дачных работах. Она убивает патогенную микрофлору в почве, помогает в борьбе с вредителями садовых и огородных растений. Луковая шелуха также является самым эффективным средством для зимнего хранения овощей.
Кроме того, луковую шелуху можно использовать как краситель для пищевых продуктов, ткани и шерсти. А с помощью лукового сока легко избавиться от пятен с одежды и обуви, снять ржавчину с металлических изделий, например, с ножей, вилок, ложек, почистить старые зеркала и стекла.
Ну и, конечно, и лук, и луковую шелуху можно использовать в кулинарии, где они придают блюдам не только изысканный аромат и вкус, но и делают их полезными, насыщая витаминами и фитонцидами.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 15.05.2019, 15:10 | Сообщение # 975
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
В чем ценность луковой шелухи.
Об уникальных лечебных свойствах луковой шелухи сегодня мало кто знает. Нередко мы выбрасываем ее в мусорную корзину, даже и не подозревая, какое богатство в наших руках. А между тем этот природный продукт даст фору многих лекарственным препаратам.
Луковая шелуха отличается богатым составом различных биологически активных компонентов.
В нее входят:
Витамин Е.
Является сильным антиоксидантом, замедляет процессы старения, предупреждает накопление в организме холестерина, является профилактикой рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он усиливает активность витамина А.
Витамин С (или аскорбиновая кислота).
Необходим для предотвращения авитаминоза, простудных и вирусных заболеваний, поддержания иммунитета, здоровья десен и зубов, сосудистых тканей, костей и хрящей.
Витамин РР (или никотиновая кислота).
Поддерживает нормальную работу системы пищеварения, улучшает обмен углеводов, устраняет желудочно-кишечные расстройства, нормализует деятельность коры больших полушарий мозга, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Витамины группы В.
Помогают снять умственное и нервное перенапряжение, способствуют быстрому восстановлению организма после перенесенных заболеваний и операций, предотвращают преждевременное старение, оказывают положительный эффект при лечении кожных болезней, улучшают работу печени, состояние волос и ногтей.
Каротин.
Способствует укреплению всего организма, является профилактикой сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.
Кверцетин.
Это природное биологически активное соединение, относящееся к группе витамина Р. Оно является противовоспалительным бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим средством, ускоряет процесс заживления ран и фурункулов, улучшает эластичность и упругость кровеносных сосудов, предотвращает инфаркты и инсульты, оказывает положительное действие в борьбе с заболеваниями почек. Кверцетин препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.
|
|
|
|
|
