|
Лечебник
|
|
| никтар
|
Дата: Вторник, 19.05.2020, 15:04 | Сообщение # 1051
|
 Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Как собирать иван-чай. Лечебными свойствами обладает вся надземная часть растения — цветы, листья, молодые побеги, стебель. Поэтому срезают всю надземную часть травы, удаляют толстые стебли.
Когда собирать иван-чай. Лучшее время — период цветения. Это может быть в июле или августе, что зависит от климатической зоны. Цветет кипрей в течение месяца.
Как сушить. Рекомендована сушка в естественных условиях, но без попадания прямых солнечных лучей. Хорошо подходят сухие, проветриваемые чердаки и веранды. Траву раскладывают тонким слоем, время от времени ворошат. После полного высушивания цветы приобретают синий цвет.
Полезные свойства иван-чая сохраняются в течение 2 лет. Траву фасуют в деревянные ящички, закрытую стеклянную тару, берегут от избыточной влажности и света.
******************************
Целебное действие
Лечебные свойства кипрея:
*****************************************************************
противоопухолевое;
противоотечное;
обволакивающее;
противовирусное;
противовоспалительное;
антиаллергическое;
седативное;
мягчительное;
ранозаживляющее;
потогонное;
кроветворное;
противосудорожное
Чем обусловлены лечебные свойства иван-чая? В нем содержатся:
флавоноиды;
дубильные вещества (много таннидов);
алкалоиды;
растительные волокна (целлюлоза);
белки (лектины);
слизь;
высокое содержание витамина С и богатый минеральный состав;
пектины;
танины;
сахара.
***********************
В ходе лабораторных исследований были научно доказаны такие полезные свойства кипрея (иван-чая) — противоопухолевое, противовирусное и противовоспалительное. К примеру, в СССР в лаборатории при онкоцентре РАМН из соцветий травы поучили противораковый препарат «Ханерол»
********************************************
Список показаний
**********************
При каких симптомах и диагнозах пьют иван-чай, учитывая его противопоказания?
Простудные заболевания, ОРВИ, грипп. При простуде, вирусных инфекциях и гриппе трава действует как потогонное, жаропонижающее средство. Кроме того, доказана эффективность действия кипрея узколистного при вирусе герпеса.
Мочеполовая сфера.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Вторник, 19.05.2020, 15:10 | Сообщение # 1052
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Почему трава так популярна в урологии и нефрологии? Это объясняется противовоспалительными свойствами, самыми мощными из всех лекарственных растений. Поэтому траву назначают от простатита, аденомы простаты, воспаления почек, мочеточников, мочевыводящих путей. При этих диагнозах важно еще другое воздействие — противоопухолевое, рассасывающее и обезболивающее. Кипрей — радикальное народное средство при мужских недугах, в которое поверила научная медицина. Народные целители считают, что травой можно лечить венерические болезни (сифилис, гонорея). Однако в этом случае традиционная медицина не верит в чудо-лечение и призывает проходить полный курс терапии у венеролога.
Нервная система.
***************** Трава воздействует на условно-рефлекторную деятельность. Приносит пользу при функциональных нарушениях ЦНС — неврозах, бессоннице, головных болях, мигренях, подавленном настроении, апатии. Средство снимает эмоциональное и мышечное напряжение, оказывает умеренное седативное воздействие, но усиливает эффект других успокаивающих и наркотических препаратов. Также траву назначают при эпилепсии. Целители утверждают, что спасает кипрей и от алкоголизма, помогает при алкогольных психозах, снижает агрессию. Однако самостоятельное применение травы может причинить вред. Лечение возможно только под контролем врача-нарколога.
Сердечно-сосудистая система.
******************************* Встречаются положительные отзывы о пользе травы при гипертонии и малокровии. Кипрей стимулирует кровообращение, благотворно влияет на состояние сосудов, работу сердца, кроветворение.
Пищеварительная система.
***************************** Полезна трава для печени, желудка и кишечника, поскольку содержит множество слизи и танинов. Настои из иван-чая помогают от геморроя, колитов, язвы желудка, поносов, которые обусловлены не только воспалительным процессом, но и психосоматическими причинами.
Эндокринология.
****************** В виде водного настоя траву пьют от сахарного диабета, для восстановления гормонального фона, обменных процессов в организме, для похудения.
Гинекология.
*************
Доказано, что трава полезна для женского здоровья: снимает воспаления, рассасывает доброкачественные опухоли яичников и матки, спайки в маточных трубах, останавливает маточные кровотечения. Чаще всего копорский чай назначают в предклимактерический период для гармонизации психоэмоционального фона.
Дерматология.
**************
Лечебные свойства травы иван-чай широко применяют в современной дерматологии. Настои полезно пить от псориаза, экзем, атопического дерматита, золотухи и других кожных проблем аллергического характера. Также водными растворами обрабатывают пораженную кожу.
Местное лечение.
****************
Показания к применению — отит, ангина, стоматит, фарингит, ларингит, воспаления носоглотки. Также средством обрабатывают ожоги, обморожения, язвы, фурункулы, экзему, псориаз. Кроме водных растворов, используют сухой порошок, которым присыпают поврежденные участки кожи. К больным суставам прикладывают примочки и компрессы из спиртовой настойки.
********************************************************************************************************
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Вторник, 19.05.2020, 15:14 | Сообщение # 1053
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Отвар и настой
*************************
Как заваривать кипрей? Существует два основных способа — кипячение (отвары) и настаивание (настои). Отвары можно кипятить на слабом огне или выдерживать на водяной бане. В сезон для отваров и настоев можно брать свежие цветы и листья иван-чая.
*******************************************
Рецепт отвара
Возьмите 1 ст. л. измельченной сухой травы.
Залейте стаканом воды.
Подержите на водяной бане 15 минут.
Настаивайте 1 час.
Процедите.
Принимают перед едой 4 раза в день по 1–2 ст. ложки.
*****************************************************
Приготовление настоя
************************
Возьмите 1 ст. л. сырья.
Залейте стаканом кипятка.
Настаивайте 2 часа.
Процедите.
Дозировка та же, что и при приеме отвара. Слабые настои и отвары принимают внутрь при всех выше названных симптомах и диагнозах.
***********************************************************************
Приготовление настоя для наружного применения
*************************************************
Возьмите 3 ст. л. травы.
Залейте стаканом кипятка.
Настаивайте в термосе 5 часов.
Процедите.
Таким настоем можно полоскать горло, обрабатывать кожу и слизистую полости рта, делать из него компрессы и примочки при суставных и мышечных болях, для рассасывания опухолей. Также крепкий настой применяют в косметологии для ухода за волосами и кожей лица. Кипрей используют как натуральный противовоспалительный лосьон: он снимает раздражение и воспаление, дезинфицирует прыщи, угревую сыпь, фурункулы, улучшает цвет лица.
Настойка
*******************
Спиртовую настойку можно готовить из свежих соцветий или сухой травы. Применяют наружно и внутрь. При местном лечении (ополаскивания, компрессы, примочки, ванночки) рекомендуют разбавлять средство водой.
Приготовление
Возьмите 3 ст. л. травы.
Залейте ½ литра водки.
Настаивайте 14 дней в темном месте.
Процедите.
Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Особенно полезна настойка для женщин в предклимактерический период, для мужчин при воспалениях и опухолях предстательной железы.
Фиточай
********************
Упаковка содержит 20 фильтр-пакетиков по 1,5 г. Полезно пить для нормализации обмена веществ, при язве, воспалении желудка, кишечника, почек, мочевыводящих путей, предстательной железы, а также при повышенном давлении. Как заваривать и принимать фиточай?
Универсальная дозировка: на 1 пакетик чая берут 1 стакан кипятка.
Можно готовить концентрированный напиток: 2 пакетика чая на 1 стакан кипятка.
Настаивают чай 15 минут.
Принимают по 1 стакану 2 раза в день, можно во время еды.
Курс лечения — 30 дней.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Вторник, 19.05.2020, 15:15 | Сообщение # 1054
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Медонос
****************
Иван-чай — растение с высокой медопродуктивностью. Пожалуй, среди трав лесной зоны ему нет равных по этим показателям. В урожайные годы с 1 га травы получают 600 кг меда. Кипрейный мед обладает теми же лечебными свойствами, что и трава. Полезен для взрослых и детей, особенно при ОРВИ, гриппе, простуде. Славится общеукрепляющими, противовоспалительными, противовирусными, обволакивающими свойствами. У него приятный нежный вкус, он жидкий, прозрачный, с зеленоватым оттенком, кристаллизуется быстро, в виде белой крупки. В нектаре цветов кипрея обнаружено высокое содержание глюкозы и фруктозы, хотя их уровень во многом зависит от погодных условий.
Кипрей узколистный (иван-чай) — лекарственное растение первого выбора при заболеваниях мочеполовой сферы, особенно у мужчин при простатите и аденоме простаты. Также трава применяется наружно в отоларингологии, дерматологии, стоматологии. Ее назначают в качестве успокоительного при неврозах, в качестве противовоспалительного при язве желудка, колитах, гастритах. Научно подтверждены противоопухолевые свойства травы. Ее включают в комплексную терапию онкологических заболеваний.
***************************************************************
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 31.05.2020, 20:19 | Сообщение # 1055
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Кому ни в коем случае нельзя делать татуировки
Всем известно, что татуировка это стресс для организма. А процесс заживления активно сопровождается усиленной работой иммунной системы. Тело пытается побороть инородные тела, попавшие под кожу. Соответственно, болезни, которые так или иначе связаны с этими процессами, могут активизироваться и доставить ещё больше неприятностей.
Самым важным противопоказанием для нанесения татуировок могут стать такие болезни как ВИЧ и гепатит. Кроме того, что организм и так нуждается во всех своих ресурсах для борьбы с заболеванием, человек может случайно заразить мастера.
Следующими на очереди идут болезни крови. При плохой свертываемости человек может банально ею истечь на сеансе. А заживление может тянуться долгое время, что значительно повышает риск занести в рану инфекцию. Кроме того, пигмент, который наносится под кожу, будет просто вымываться оттуда, а постоянное протирание мастером места нанесения может вызвать раздражение.
Категорически не рекомендуется делать татуировки людям, которые страдают от онкологии. Особенно в период лечения, потому что химиотерапия и ударные дозы лекарств и так дают огромную нагрузку на организм. Кроме того, попадание инородных тел под кожу может вызвать воспалительный процесс.
Людям, страдающим от сахарного диабета, особенно инсулинозависимым, не стоит делать татуировки. Но если есть большое желание и все риски учтены, то только под наблюдением врача. Из-за плохой свертываемости крови, низком болевом пороге и слабом иммунитете, даже при маленькой татуировке могут возникнуть осложнения.
Психологические заболевания, такие как шизофрения и эпилепсия тоже могут стать барьером для нанесения татуировки. Это большая нагрузка на нервную систему и невозможно предсказать, что может спровоцировать приступ или как поведет себя на сеансе желающий украсить свое тело.
Люди, имеющие болезни сердца или высокое артериальное давление, тоже должны серьезно задуматься перед тем, как отправиться на сеанс. Из-за большого количества болевых ощущений сердце может начать сбоить, а давление будет повышаться и хорошего из этого ничего не выйдет.
Кроме вышеперечисленных заболеваний, татуировка может оказать воздействие и на потовые железы. Если у человека уже есть проблемы с плохим потоотделением, то от нанесения изображения на свою кожу, особенно большого, лучше отказаться. Ангидроз (прим. - слабое потоотделение или его отсутствие) может быть вызвано проблемами с нервами, которые контролируют работу желёз, алкоголизм или прием определенных лекарств. Так как тату-машинка заносит чернила под кожу как раз на уровень потовых желёз, игла может их повредить. Это только усугубит ситуацию.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 31.05.2020, 20:22 | Сообщение # 1056
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Если вы хотите сделать татуировку, но в течение следующего месяца планируете отправиться в отпуск, где будете загорать, то лучше от неё отказаться. В процессе заживления свежее изображение должно быть защищено от прямых солнечных лучей. Ультрафиолет негативно влияет на чернила, цвета начинают выгорать и изображение может поблекнуть. Что повлечет за собой либо новый сеанс по исправлению татуировки, либо вообще выведение её лазером.
Противопоказаниями к татуировке также будут различные заболевания кожи, аллергии, инфекционные болезни различной степени тяжести, кишечные инфекции, астма, конъюнктивит. Женщинам не стоит делать татуировки во время беременности и кормления грудью.
Если всё же есть огромное желание сделать себе татуировку вопреки всем противопоказаниям, то в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачом. Однако стоит ещё раз задуматься, а нужно ли оно вам?
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 31.05.2020, 23:13 | Сообщение # 1057
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Почему при беге колет в боку
Колющая боль в боку – без преувеличения одна из самых распространенных проблем каждого начинающего бегуна. Как этого избежать, и что может быть причиной такой боли?
Что болит в боку
Боль справа, скорее всего, даёт печень, слева – селезёнка. Но в любом случае боль во время бега вызывают спазмы диафрагмы, именно эти боли можно перепутать с болями в печени или селезёнке.
Когда мы бежим, во всех кровеносных сосудах нашего тела ускоряется кровоток, зачастую внутренние органы просто не готовы к такой резкой физической нагрузке. Если мы находимся в состоянии покоя, в нашем организме циркулирует около 60-70% объема крови. А остальная часть как бы «хранится» в органах и тканях.
Если нагрузку увеличить резко – эта самая кровь из резерва быстро входит в круг кровообращения. Происходит увеличение печени и, следовательно, ее давление на внешнюю оболочку, полную нервных окончаний – отсюда и острая боль справа. Если боль все же отдает в левый бок, значит также как печень, реагирует и селезёнка. Такие явления чаще характерны для людей, мало тренирующихся.
***********************************************************************
Основные причины боли в боку
Чаще всего боль может возникнуть, если бегуны пренебрегают хорошей и правильной разминкой. Именно разминка сможет подготовить все системы организма к высокоинтенсивной нагрузке – она необходима даже профессиональным спортсменам.
В любом виде тренировок вы должны придерживаться принципа постепенного темпа. Нельзя давать организму большую нагрузку сразу. Начинайте с малого, дайте себе, своему организму, нервной системе время на адаптацию. Первые беговые тренировки должны длиться 10-15 минут. С постепенным увеличением выносливости боли в боку перестанут вас беспокоить.
Еще одной причиной болей при беговых нагрузках может являться переедание. Между последним приемом пищи и нагрузками должно пройти не менее 40, а лучше 60 минут, если перекус был легкий. После полноценного приема пищи лучше выждать минимум 2 часа. Придерживаясь этих правил, вы сможете избежать неприятных болей.
*************************************************************
Правильное дыхание
Избежать резких болей в боку во время занятий спортом поможет контроль дыхания. Если вы дышите слишком часто, глубоко и резко хватаете ртом воздух – происходит перенапряжение диафрагмы, и как следствие – боли.
Если вы вышли на пробежку и почувствовали резкую боль в боку – лучше перейти на быстрый шаг, но не останавливаться резко. Сбавив темп и перейдя на шаг, постарайтесь расслабить плечи и руки, сделайте наклоны в разные стороны и подышите как можно глубже.
Если боль вызвана спазмом – попробуйте вдохнуть, надув живот, и выдохнуть – наоборот, сдув его обратно. Дышать необходимо равномерно – вдохнуть на два шага, и также выдохнуть. Контролируйте себя, ведь вдох делается только через нос, а выдох через рот.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 31.05.2020, 23:22 | Сообщение # 1058
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Основные правила
*******************
Но причиной болей в боку могут быть и более серьезные нарушения работы организма, например, различные
Гепатит*Язвенная болезнь *Заболевания щитовидной железы*Болезни мочеполовой системы*Болезни поджелудочной железы*Сахарный диабет*Болезни почек*Болезни печени********** Поэтому, прежде чем заняться спортом, обязательно получите консультацию врача, пройдите необходимые обследования и обязательно придерживайтесь здорового питания.
Обязательно составляйте план тренировок, тогда вам будет легче понять, если не рассчитаете свои силы – тога план нужно скорректировать – сбавить темп и уменьшить километраж.
Тренируйте правильную
технику дыхания Именно это поможет сделать пробежку максимально эффективной и комфортной. Немаловажной во время бега остается правильная осанка – диафрагма не должна быть зажатой. Делайте упражнения на пресс – укрепляйте мышцы кора, задача сделать их эластичными.
Соблюдение всех перечисленных правил при беге сможет предостеречь от ошибок и сохранить здоровье.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Понедельник, 03.08.2020, 23:43 | Сообщение # 1059
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Свойства глицина, о которых вы не знали
Вы используете глицин каждый день, хотя возможно и не подозреваете этого, чтобы укрепить свое тело и позволить ему работать должным образом. Эта аминокислота необходима для многих различных мышечных, когнитивных и метаболических функций. Он помогает расщеплять и транспортировать питательные вещества, такие как гликоген и жир, которые используются клетками для получения энергии, и в процессе этого он поддерживает иммунную, пищеварительную и нервную системы.
В организме человека глицин содержится в высоких концентрациях в коже, соединительной ткани суставов и мышечной ткани. Одна из ключевых аминокислот, используемых для образования коллагена и желатина, глицин может быть найден в костном бульоне и других источниках белка.
*******************************************************************
Преимущества использования глицина
**********************************
Согласно исследованиям, проведенным отделами клеточной и развивающей биологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, глицин может быть использован для уменьшения симптомов у людей, страдающих такими заболеваниями, как язвы, артриты, синдром протекающей кишки, диабет, почечная и сердечная недостаточность. нейроповеденческие расстройства, хроническая усталость, нарушения сна и даже некоторые виды рака.
Аминокислоты, такие как глицин, можно найти в форме добавок, но их легче - и, возможно, даже выгоднее - получать из натуральных пищевых источников.
*************************************************
Некоторые из многих преимуществ для здоровья глицина включают в себя:
*********************************************************************
помощь в наращивании массы
**************************
предотвращение скаропении (потеря мышц, истощение мышц или ухудшение)
*********************************************************************
участие в производстве человеческого гормона роста
***************************************************
повышение умственной работоспособности и памяти
**************************************************
предотвращение инсульта и судорог
*********************************
защита кожи от признаков старения или клеточных мутаций
********************************************************
защита коллагена в суставах и уменьшение боли
********************************************
положительное воздействие на гибкость и подвижность
**********************************************************
стабилизация уровня сахара в крови и снижение риска развития диабета 2 типа
**********
улучшение качества сна
*************************
снижение воспаления и повреждения свободными радикалами за счет
******************************************************************
увеличения выработки глуатонина
************************************
снижение риска развития некоторых видов рака
***********************************************
построение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта
*********************************************************
производство желчных солей и пищеварительных ферментов
************************************************************
уменьшение аллергических и аутоиммунных реакций
***************************************************
повышение уровня энергии и борьба с усталостью
**************************************************
борьба с последствиями стресса и тревоги
****************************************
контроль над симптомами судорог, шизофрении и психических расстройств
********************************************************************
Среди всех этих преимуществ, вот несколько ключевых способов
**************************************************************
использования глицина в организме:
***********************************
1. Рост мышц
*************
Было обнаружено, что глицин помогает ингибировать разрушение ценной белковой ткани, которая формирует мышцы и ускоряет восстановление мышц . На самом деле, она известна как «омолаживающая аминокислота» из-за того, как она помогает поддерживать мышечную массу в пожилом возрасте, стимулирует выделение гормона роста человека,
*********************************************
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Понедельник, 03.08.2020, 23:47 | Сообщение # 1060
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
предотвращает потерю хряща в суставах и даже улучшает дневную энергию и физическую работоспособность. и умственные способности (все это важно для спортсменов).
Глицин используется во время биосинтеза креатина, который обеспечивает мышцы прямым источником топлива для восстановления повреждений и накапливания силы. Он также помогает снабжать клетки энергией благодаря своей роли в преобразовании питательных веществ из вашего рациона, помогая питать голодные мышечные ткани и повышая выносливость, силу и работоспособность. Он также имеет преимущества, когда речь идет о выработке и регулировании гормонов, помогая организму естественным образом синтезировать стероидные гормоны, которые регулируют соотношение жира и мышечной массы и контролируют расход энергии.
******************************************************
2. Восстановление и защита суставов и хрящей
********************************************
Вместе с другими аминокислотами, содержащимися в костном бульоне (особенно пролином), глицин участвует в образовании коллагена, способствуя росту и функционированию суставов, сухожилий и связок. Примерно треть коллагена состоит из глицина, и коллаген имеет решающее значение для формирования соединительной ткани, которая сохраняет гибкость суставов и способна противостоять шоку. Вот почему коллаген гидролизат часто используется для лечения дегенеративных заболеваний суставов, таких как остеоартрит.
Когда люди становятся старше, особенно важно потреблять достаточное количество белков (аминокислот) для восстановления поврежденных тканей в суставах, которые страдают от продолжающегося повреждения свободными радикалами. Глицин необходим для формирования эластичного, гибкого хряща, помогает излечить поврежденные суставы и может предотвратить потерю подвижности и функциональности у пожилых людей.
***********************************************
3. Улучшает пищеварение
***********************
Аминокислоты, в том числе глицин и пролин, помогают восстанавливать ткани, которые выравнивают пищеварительный тракт, удерживая частицы пищи и бактерии в кишечнике, где они находятся, вместо того, чтобы образовывать крошечные отверстия, которые передают частицы в кровоток, где они вызывают воспаление. Глицин помогает сформировать два наиболее важных вещества, которые составляют слизистую оболочку кишечника: коллаген и желатин .
Коллаген и желатин помогают людям с пищевой аллергией и повышенной чувствительностью легче переносить пищу,
могут успокоить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта у людей с воспалительными заболеваниями кишечника или расстройством желудка (включая синдром дырявой кишки, СРК, язвенный колит и кислотный рефлюкс), и даже способствовать пробиотическому балансу и росту.В желудочно-кишечном тракте глицин также действует как метаболическое топливо. Это необходимо для производства желчи, нуклеиновых кислот, креатинфосфата и порфиринов, которые используются для расщепления питательных веществ из вашего рациона. Например, он помогает расщеплять жиры, помогая выработке желчных кислот, и помогает транспортировать гликоген в клетки, которые будут использоваться для производства энергии в форме АТФ . Данные также показывают, что глицин может помочь стабилизировать уровень сахара в крови, что приводит к более длительной энергии и предотвращает тягу к сахару и усталость.
********************
4. Замедляет эффекты старения и строит иммунную систему
***********************
4. Замедляет эффекты старения и строит иммунную систему
Глицин помогает формировать глуатион, ценный антиоксидант, который используется для предотвращения повреждения клеток и различных признаков старения. Исследование, опубликованное в 2011 году в Американском журнале клинического питания, показало, что, хотя дефицит глутатиона у пожилых людей происходит из-за заметного снижения синтеза, добавление предшественников глутатиона цистеина и глицина полностью восстанавливает синтез глутатиона. Это помогает увеличить концентрации и снизить уровень окислительного стресса и окислительных повреждений, которые ведут к старению.
В некоторых исследованиях даже было обнаружено, что глицин помогает предотвратить клеточные мутации, которые приводят к раку. Есть некоторые доказательства того, что использование целевой аминокислотной терапии может предотвратить рост раковых клеток, отключая их энергоснабжение и помогая уменьшить воспаление, которое связано со многими другими хроническими заболеваниями, помимо рака.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Вторник, 04.08.2020, 00:10 | Сообщение # 1061
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
5. Успокаивает нервы и питает мозг
************************************
Глицин полезен для поддержки когнитивных функций и центральной нервной системы благодаря тому, что он помогает регулировать метаболический синтез определенных питательных веществ, которые мозг и нервы используют для получения энергии. Он помогает регулировать нервные импульсы по всему телу, уравновешивая уровень электролитов, таких как кальций, хлорид и калий.
Благодаря своей роли как в нервных, так и в нейротрансмиттерных функциях, глицин также помогает улучшить сон, умственную деятельность, телесные ощущения, настроение, память и поведение. Например, глицин работает с другими аминокислотами, включая таурин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), в качестве ингибирующего нейромедиатора.Некоторые данные показывают, что глицин может помочь снизить гиперактивность мозга и даже сыграть роль в лечении или профилактике психических расстройств, в том числе нарушений обучаемости, шизофрении, биполярного расстройства / маниакальной депрессии и эпилепсии. Некоторые исследования показали, что глицин помогает уменьшить психотические симптомы, инсульты и судороги при использовании с другими добавками в рамках комплексного плана лечения психических / когнитивных заболеваний.
***************************************
6. Борется с усталостью и способствует спокойному сну
**********************************************************
Благодаря своей роли в центральной нервной системе и пищеварительной системе, глицин может помочь повысить уровень энергии, сбалансировать уровень сахара крови и предотвратить усталость. Он даже может быть использован для успокоения беспокойства или нервозности, которая не дает вам спать по ночам и мешает хорошему сну - плюс он помогает напрямую доставлять питательные вещества в клетки и ткани для получения энергии в любое время дня. Согласно исследованию, проведенному Японским обществом исследований сна, глициновые добавки улучшают качество сна, уменьшают дневную сонливость и улучшают выполнение задач по распознаванию памяти.
Одной из его наиболее важных функций является помощь в проведении биосинтеза гема, компонента гемоглобина, который помогает производить и поддерживать эритроциты. Эритроциты помогают переносить кислород по всему организму, поддерживают клеточные функции и снабжают ткани, сердце и мозг энергией. На самом деле, глицин часто используется в добавках, предназначенных для повышения энергии у спортсменов, борьбы с усталостью, вызванной анемией, и помогает регулировать уровень сахара в крови.
****************************
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Вторник, 04.08.2020, 00:10 | Сообщение # 1062
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Что такое глицин?
**********************
Классифицированный как «незаменимая» (также называемая условной) аминокислота, глицин может вырабатываться в небольших количествах самим организмом человека, но многие люди могут извлечь выгоду из потребления большего количества из своего рациона благодаря его многочисленным полезным функциям.
***********************************
Пищевая ценность и факты о глицине:
******************************************
Глицин является второй наиболее распространенной аминокислотой, обнаруживаемой в ферментах и белках человека, поэтому он играет важную роль практически во всех частях тела.
Это одна из 20 аминокислот, используемых для выработки белка в организме, который строит ткани, которые формируют органы, суставы и мышцы. Из белков в организме он сконцентрирован в коллаген(самый распространенный белок у людей и многих млекопитающих), а также в желатине (вещество, полученное из коллагена).
Некоторые из наиболее привлекательных характеристик включают в себя содействие лучшему росту мышц, заживление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и замедление потери хряща в суставах и коже.
Хотя продукты с высоким содержанием белка (например, мясо и молочные продукты) содержат некоторое количество глицина, лучшие источники - коллаген и желатин - трудно получить. Эти белки не обнаруживаются в большинстве кусков мяса, а вместо этого получают из частей животных, которые сегодня выбрасывает большинство людей: кожи, костей, соединительной ткани, сухожилий и связок.
Люди, которые болеют, выздоравливают после операции, принимают лекарства, которые мешают определенным метаболическим процессам или испытывают сильный стресс, могут использовать дополнительный приём глицина для восстановления.
**********************
Глицин Рецепты и добавки
**************************
Добавление большего количества глицина в вашу диету, вероятно, даже проще, чем вы думаете. Костный бульон является отличным источником природного глицина и других аминокислот, недорог, прост в приготовлении в домашних условиях и имеет далеко идущие преимущества для здоровья. Костный бульон, который готовится из медленно кипящих частей животных, включая кости, кожу и сухожилия, в запасе, содержит природный коллаген, который выделяет важные аминокислоты и другие вещества, которые часто отсутствуют в типичной западной диете.
Однако, если вы не желаете употреблять костный бульон, глицин можно получить и из растительной пищи. Растительные источники включают бобы; овощи, такие как шпинат, капуста, цветная капуста, капуста и тыква; плюс фрукты, такие как банан и киви.
Не забывайте, что глицин также содержится в больших количествах в желатине. Желатин обычно не едят в больших количествах, но его можно добавлять в рецепты при приготовлении желатиновых десертов, йогуртов, сырых сыров или даже мороженого.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 02.09.2020, 22:29 | Сообщение # 1063
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
в каждом доме есть минимаркет ,но там нет контрольных весов. чтоб посмотреть на сколько нас обманули и кокой вес на самом деле не до вес сплошной .
**********************************************************************
Продавец обязан иметь в торговом зале и содержать в исправном состоянии средства измерения, а также своевременно и в установленном порядке проводить их метрологическую поверку (п. 7 Правил продажи отдельных видов товаров, перечня товаров длительного пользования, на которые не распространяется требование покупателя о безвозмездном предоставлении ему на период ремонта или замены аналогичного товара, и перечня непродовольственных товаров надлежащего качества, не подлежащих возврату или обмену на аналогичный товар других размера, формы, габарита, фасона, расцветки или комплектации, утвержденных Постановлением Правительства РФ от 19.01.1998 № 55).
Если в магазине отсутствуют весы, то такие действия (бездействия) влекут за собой административную ответственность (ст. 14.15 КоАП РФ - нарушение правил продажи отдельных видов товаров). Санкции статьи не столь суровые, но действенные, - наказание в виде предупреждения или наложения административного штрафа на граждан в размере от трехсот до одной тысячи пятисот рублей; на должностных лиц - от одной тысячи до трех тысяч рублей; на юридических лиц - от десяти тысяч до тридцати тысяч рублей.
В связи с этим необходимо обратиться в территориальный орган Роспотребнадзора с официальным обращением. Надзорное ведомство проведет проверку со всеми вытекающими последствиями.
**********************************************
как нас обвешивают
*********************
Главное орудие продавца — весы и гири, но не менее важны чаши (весов) . Опытный продавец с трепетной нежностью относится к этим орудиям своего труда. С ловкостью фокусника он устанавливает весы так, что стрелка в свободном состоянии отклоняется совсем не намного — к отметке 5 -10 граммов. Несколько десятков граммов в пользу продавца добавит качающийся столик под весами. Такое отклонение дает весомый ежедневный «довесок» к зарплате.
Чтобы на весах отвесить два, три или больше килограммов, продавцы используют противовес из гирь, вот одна из таких гирь может весить 800 грамм, хотя на ней будет написано 1000, то есть, гиря может быть облегчена путём высверливания середины.
Самый распространённый способ обвеса – перенастройка электронных весов, на них можно установить начальное значение, например, 200 грамм. То есть, на весах будет гореть не ноль, а 200, однако, цифры вы эти не увидите просто так, при простое дисплей потухает. Единственная возможность увидеть обман – обратить внимание на цифру уже после взвешивания, когда товар уже сняли с весов, цифры будут гореть ещё несколько секунд.
Чтобы утяжелить продукт на 50-60 грамм, на чашу весов могут класть обёрточную бумагу в несколько слоёв, или под обёрточную бумагу кладут что-нибудь плоское и тяжелое.
Также применяются такие способы: сахар, крупы, муку, соль магазины стремятся добыть нефасованными. На день - два - три продукт помещают в увлажненный склад, где он набирает вес: на мешок -- до 2-3 кг. При фасовке, смешивают продукт разного сорта (и цены) -- сахар белый и желтый (тростниковый и свекольный) , муку разного сорта, соль.. .
Хлеб черствый -- на комбинате -- фасуют в пакет, где он отходит. И еще набавляют цену за упаковку.
Мясо, рыбу, полуфабрикаты, пельмени намораживают до обледенения. С 1 кг. мороженого гуляша получается 20-30 г "наледи" -- несколько рублей в карман.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 02.09.2020, 22:29 | Сообщение # 1064
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Фасованное (сахар, крупы и прочее) , если покупатель проверит на контрольных весах и найдет недовес 10-15 г. , заменяют, для пущей наглядности кидая (!) пакет с размаху на весы. И они показывают даже больший вес.
Этот прием обвеса -- резко класть товар на весы -- один из наиболее эффективных и распространенных: мало кто ждет, пока установится стрелка или успокоятся цифры (на электронных весах) .
Другой суперобман -- с помощью магнита. На чашечные весы его, весом от 10 до 30 г (!), крепят снизу, на электронные -- с тыльной, невидимой покупателю стороны. По виду он может быть как монета, пластинка, бывают намагниченные (специально! ) ножи. Бывает, что сильный магнит помещен в пачку из-под сигарет и лежит недалеко от весов, там, конечно, куда кладется товар. Есть факт: такой магнит прибавлял весу до 50 г!
Еще один способ обмана: при подсчете стоимости на калькуляторе самим продавцом, редкий из них не "ошибается" на 5 г, то есть прибавляет. Покупатель (без калькулятора) никак это не заметит, не проверит.
Старый способ обвеса -- незаметная, якобы для успокоения стрелки весов, поддержка чашек: с продуктами -- сверху, с гирями -- снизу.
Сознательное перепутывание цифр, близких по очертанию (на электронных весах) : 1 и 7, 3 и 9, 5 и 6.
Чаше всего обвешивают в часы пик, когда скапливаются большие очереди, люди становятся нервными, и рады поскорее покинуть место торговли, когда их наконец-то обслужат.
Обсчитывают не всех подряд, например, пенсионеров стараются не трогать, и не потому, что их жалко, а потому, что пенсии маленькие, и старики считают каждую копейку, они чаще всех замечают обман. А вот обвесить маму с беспокойным ребёнком проще простого! Они постоянно отвлекаются на ребёнка и стараются поскорее закончить с покупками.
Вообщем, обман со стороны продавцов был и всегда будет, независимо от развития технологий в сфере торговли. Но главное, чтобы покупатели не хотели быть «обвешенными» …
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Пятница, 04.09.2020, 15:01 | Сообщение # 1065
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
по этому ходить надо со своими весами хоть безмен собой взять .
|
|
|
|
|
