Московская Щербинка

Похудение - Страница 9 - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 9 из 11
«
1
2
…
7
8
9
10
11
»

Похудение

zanoza24

Дата: Четверг, 03.09.2015, 19:19 | Сообщение # 121

Эксперт

Группа: Проверенные

Сообщений: 3959

Статус: Offline

ann-nik, спасибо, Анютик! Буду пробовать! Не знаю это систему!
Не получается сейчас себя смотивировать !

Савицкого 12
Жить нужно так, чтобы твоё присутствие было необходимо, а отсутствие - заметно!
Года бегут...
А дурь на месте...

aleksa1

Дата: Понедельник, 07.09.2015, 10:52 | Сообщение # 122

Прохожий

Группа: Заблокированные

Сообщений: 5

Статус: Offline

Я с помощью Дюкана сбросила 5 лишних килограмм. Не у всех, к сожалению, есть сила воли. Моя сестра совсем не может сидеть на диетах, если она не поест перед сном, то не может уснуть(( Она решилась попробовать курс тайских мишек пьет их 2 недели, но результат уже виден сейчас. В отзывах пишут, что вес не возвращается, но надо держать себя в руках, придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Думаю, что держать вес стабильным легче, чем от него избавляться.

ureykina-is

Дата: Понедельник, 07.09.2015, 21:16 | Сообщение # 123

Прохожий

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Статус: Offline

Девчонки я например последний месяц сижу на салатной диете. За это время скинула 8 килограмм. Правда одной диеты мало я еще и спортом занимаюсь.

klimenkornna

Дата: Пятница, 02.10.2015, 14:52 | Сообщение # 124

Прохожий

Группа: Заблокированные

Сообщений: 10

Статус: Offline

У меня вот такая диета: я кушаю банан утром и вечером, в обед салатик на оливковом масле и между приемами еды пью родниковую воду Диво http://vdivo.ru/ по 1 стакану 10 раз в день, самочувствие отличное.)

Инна Матяш

Arsenic

Дата: Пятница, 02.10.2015, 20:12 | Сообщение # 125

Эксперт

Группа: Проверенные

Сообщений: 1972

Статус: Offline

Самая крутая диета не жрать вообще biggrin

День-два терпежу, а на третий можно съесть отваренный лук и две отваренные же морковки, потом опять не жрать biggrin

потом лук, морковка на ночь кефир с кусочком хлеба. Полторы, две недели, потом организм сам откроет кладовые и начнет питаться за счет запасов. Вот тогда можно позволить себе разнообразие раз в день что-то съесть бестолковое типа кефира, картофельного отвара с одной картошкой, или салатика с половиной помидора и половиной огурца - это пройдет незамеченным, вес будет продолжать теряться. Дальше не знаю, пока съехало 8 кг. веса (с 22 сентября по сей день) Кровь у меня густовата, поэтому принимаю утром и вечером кардиомагнил(аналог аспирина, для разжижения потребляю маринованный имбирь(в Пятерочке) с чесноком, но это чисто индивидуально. Сейчас вот плотно покушал - 700граммов привесу, граммов 500 за ночь уйдет. Завтра опять не есть, весь день в бегах, вернусь домой к ночи -килограмма три сминусую, думается. Самое интересное, что есть не хочется-организм тупо перестроился на сжигание запасов biggrin

"Частная собственность"
Нарушители могут пострадать, выживших
пристрелят.

Welkan

Дата: Суббота, 03.10.2015, 12:47 | Сообщение # 126

Пользователь

Группа: Проверенные

Сообщений: 41

Статус: Offline

Не есть нельзя. Есть надо хоть совсем чуть чуть, но часто. (Раз 7-8 в день). А так как делаете вы, Arsenic, легко только язву заработать, лучше уж с лишним весом, чем с язвой.

Svetlana6740

Дата: Воскресенье, 18.10.2015, 21:37 | Сообщение # 127

Прохожий

Группа: Заблокированные

Сообщений: 11

Статус: Offline

лучший способ - правильное питание + спорт, просто постарайтесь сделать это своим образом жизни, тогда не будет неприятных "откатов"

У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна...)))

Том Хиддлстон

orlovakristina22

Дата: Среда, 21.10.2015, 14:44 | Сообщение # 128

Прохожий

Группа: Заблокированные

Сообщений: 12

Статус: Offline

Много читала и делала для похудения. Делала обертывание, массаж банками, скрабирования, сидела на диетах. Что могу сказать - очень хорошо бороться с весом комплексе: правильное питание, бег, скрабы ну и массаж! Проходила один курс медового массажа, эффект был, но это было раньше. Сейчас прохожу курс тайского массажа в технике слим. Есть просто разные техники тайского массажа

nurkaanna7

Дата: Четверг, 29.10.2015, 03:57 | Сообщение # 129

Прохожий

Группа: Заблокированные

Сообщений: 12

Статус: Offline

Я не ела после 19.00 и похудела

Мандаринка

Дата: Суббота, 14.11.2015, 20:37 | Сообщение # 130

Прохожий

Группа: Заблокированные

Сообщений: 9

Статус: Offline

Диета и физ. упражнения!!!

devyatyholga

Дата: Среда, 18.11.2015, 01:33 | Сообщение # 131

Прохожий

Группа: Проверенные

Сообщений: 12

Статус: Offline

Цитата nurkaanna7 (

)

Я не ела после 19.00 и похудела

Хороший способ, но требует силы воли, особенно с ночным графиком работы) Мой способ - есть все отварное, гречку, пить много воды и стараться что-то есть каждые 4 часа понемногу, чтобы не было чувства голода.

Чтобы найти с человеком общий язык, иногда надо уметь помолчать.