Московская
Щербинка

Что предпринять, чтобы влияние неблагоприятных воздействий на организм свести к минимуму?

Во-первых, необходимо ослабить вредное воздействие электромагнитного излучения возникающего при работе монитора. Для этого необходимо в работе использовать мониторы, которые были выпущены не ранее 1996 года. Тщательная уборка рабочего помещения и его проветривание – это реальная возможность избавиться от попадания в легкие пыльного воздуха, который просто таки притягивается электростатическим полем. Не стоит хранить возле компьютера ненужные горы бумаг и документов. Необходимо как можно чаще протирать поверхность рабочего стола влажной тканью, пропитанной антистатиком.
Во-вторых, не забывайте перед началом рабочего дня нанести на лицо защитный и увлажняющий крем, а перед сном побалуйте свое лицо нежным компрессом из ромашкового настоя. Ромашка прекрасно снимает воспаление и раздражение кожных покровов.

В-третьих, при работе на компьютере необходимо держать дистанцию. Помните, оптимальное расстояние от монитора до вашего лица 70-80 сантиметров. Монитор должен быть установлен чуть ниже вашего уровня глаз. Желательно работать при одинаковой интенсивности освещенности экрана монитора и комнаты. Для профилактики зрения можно закапывать перед работой специальные капли, которые продаются в аптеках и называются “искусственная слеза”. Они защитят слизистую глаза от пересыхания.

В-четвертых, приобретите специальное рабочее кресло, которое позволит вам при работе за компьютером занимать правильное положение.

В-пятых, не забывайте каждые полчаса устраивать себе трехминутный отдых для глаз. Желательно, через час интенсивной работы сделать 10 минутный перерыв и заняться гимнастикой.
Соблюдая эти правила работы за компьютером, вы получите уникальную возможность наслаждаться благом современной цивилизации – компьютером без серьезного вреда для здоровья.

...Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно! (Данте Алигьери)

А ещё системный блок должен находится от ног на расстоянии не менее 80см,чтобы избежать различных нехороших заболеваний!

в таком случае клава и мышка лучше бы управлялись телепатически - они хрупкие и могут пострадать

...Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно! (Данте Алигьери)

Нет,уважаемый Дмитрий! Это советы врачей-онкологов

Может такой комп будет меньше напрягать девушек?

чоооо?