|
Лечебник
|
|
| никтар
|
Дата: Понедельник, 04.04.2016, 19:34 | Сообщение # 736
|
 Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ
Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма.
И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.
Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.
Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы.
Растереть её деревянной ложкой.
Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек.
Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.
Принимать по десертной ложке на голодный желудок.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Понедельник, 04.04.2016, 19:36 | Сообщение # 737
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
 Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
✔ Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
✔ Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
✔ Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Понедельник, 04.04.2016, 20:07 | Сообщение # 738
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Курточка для девочки  
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Вторник, 05.04.2016, 01:40 | Сообщение # 739
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
ТЕСТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ НАХОДИТ У МУЖЧИН рак (ЯИЧЕК,ПОЧЕК И ЛЁГКИХ).
Когда молодой американец нашел в ванной комнате набор для проверки на беременность и решил в шутку использовать его сам, он еще не знал, чем закончится эта история. Но дурашливый эксперимент в итоге спас ему жизнь.
Тест на беременность, который обнаружил американский студент, принадлежал его бывшей девушке. Что именно толкнуло парня использовать его «по назначению», неизвестно. Однако, к своему удивлению, после нанесения нескольких капель мочи на «устройство» молодой человек обнаружил, что покраснели сразу обе индикаторные полоски (напомним: две яркие полоски на тесте означают, что женщина беременна).
Веселой новостью студент поделился с другом-художником, который сопроводил её забавными картинками в жанре комикса и разместил на популярном в западных странах социальном новостном сайте Reddit. Новость о «беременном» мужчине так понравилась посетителям сайта, что в течение короткого времени её прокомментировало более 1 300 человек. Но среди шутливых отзывов резко выделился один совет: «Скажи своему другу, что он не беременный, а у него, скорее всего, рак яичка: пусть немедленно проверится у врача!».
Автор поста тут же известил приятеля о мрачном комментарии, и тот на всякий случай решил посетить врача. Вопреки ожиданиям уролог действительно обнаружил у молодого человека опухоль правого яичка. Теперь студенту предстоит операция и курс химиотерапии, причем его шансы на полное выздоровление медики оценивают очень позитивно, так как опухоль еще не успела распространиться за пределы яичка.
Как объясняют врачи, и при наступлении беременности у женщин, и при опухолях яичка у мужчин в организме резко возрастает уровень особого гормона – хорионического гонадотропина человека. Именно активность этого гормона и фиксирует тест. Аналогичный анализ используют и онкоурологи для проверки результатов лечения злокачественных опухолей яичка.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 10.04.2016, 23:00 | Сообщение # 740
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
 Если приложить к этому месту кусочек льда, с твоим организмом произойдут невероятные перемены!
-------------------------------------------------------------------------------------------
Невероятное улучшение физического самочувствия тебе подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и чудо случится… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу — уникальна. Это зона, воздействуя на которую, получается влиять непосредственно на мозг, ведь между кожей и мозгом в данном месте ничего нет! Попробуй провести эту необычную оздоровительную процедуру, максимальный эффект для здоровья без лишних усилий обеспечен!
Провести стимуляцию точки фэн-фу очень легко: нужно всего лишь поставить кусочек льда на точку, указанную на рисунке. Это место внутри впадины между сухожилиями шеи, примерно на 3 см выше границы волосистой части головы. Тут сходятся воедино голова и шея. Лед в этой зоне необходимо держать в течение 20 минут. Повторять процедуру нужно раз в 3 дня — следуя знаниям китайской акупунктуры, это оптимальный интервал. Для лучшего эффекта рекомендуется это делать натощак.
Почему прикладывать нужно именно лед? Он создаст перепад температуры, который простимулирует приток крови в мозг. Область соединения головы и шеи — удивительна, там находятся центры, которые отвечают за дыхание и кровоснабжение организма. С помощью простой процедуры можно вылечить ряд заболеваний и укрепить тело в целом. Болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, нарушение функций щитовидной железы, ожирение и недостаточный вес, вегетососудистую дистонию, гипотонию и гипертонию — всё это можно вычеркнуть из своей жизни благодаря точке фэн-фу.
Секрет в том, что это — самое уязвимое место на нашем теле. Китайские самураи пользовались этим знанием и наносили врагам травмы, несовместимые с жизнью. Но есть и другая сторона: отсутствие кости, защищающей мозг, делает эту зону обладательницей исключительных целительных свойств. Попробуй и убедись, как это безотказно работает!
Воздействие на точку фэн-фу вернет твоему организму нормальное физиологическое состояние.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 10.04.2016, 23:02 | Сообщение # 741
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮТ ГЕМОГЛОБИН В КРОВИ?
Признаками низкого гемоглобина являются быстрая утомляемость, головная боль, слабость, шум в ушах, нарушение сна и плохой аппетит. Все эти признаки известны многим потому, что по статистике анемией страдает 20% населения, и основная масса из них женщины. Причин этому немало: беременность, кормление грудью, менструация, весенние авитаминозы.
*********************************************************************
При анемии рекомендуется есть много животных продуктов: мясо, печень, сливочное масло, сливки.
Пальму первенства удерживает говядина. Именно говядина, а не телятина. Из нее усваивается 22% железа. Немного меньше 15-20% у телятины, говяжьей печени, свинины. Печень полезна любая куриная, свиная. Она сама кроветворный орган, а значит, содержит много железа.
************************************************************************
Большое содержание железа имеют продукты: орехи, земляника, виноград, малина, чеснок, пшеничная крупа, гранат, бананы. Их можно включить в свой ежедневный рацион.
**********************************************************************
Продукт повышающий гемоглобин это свекла. Потребление свеклы должно быть длительным, нужно регулярно есть свеклу в течение четырех месяцев. Дневная норма 100-150г вареной свеклы. Можно включать ее в таком количестве в состав салатов, либо заменить тридцатью граммами свекольного сока.
************************************************************************
Повышают гемоглобин арбузы и дыни. В сезон ешьте их сами и кормите семью. Но только умело выбирайте дыни и арбузы, поскольку очень часто их созревание ускоряют при помощи нитратов.
***************************************************************
Яблоки тоже являются источником железа. Ежедневно нужно потреблять яблоки любому человеку, а страдающим анемией нужно съедать полкилограмма. Яблоки лучше не запивать чаем на протяжении одного – двух часов. Чай замедляет усвоение железа.
*******************************************************************
Очень полезна при анемии рябина. Благодаря высокому содержанию витамина С, она способствует усвоению железа из продуктов. Сок из ягод рябины принимают по одной столовой ложке четыре раза в день.
*****************************************************************
Настой шиповника. Настой приготавливают в термосе и оставляют настаиваться на ночь. Из расчета две столовые ложки сушеных ягод шиповника на один стакан кипятка. Пьют по 0,5-1 стакан в день. Утром вместе с лечебными препаратами и продуктами выпивайте настой шиповника.
**************************************************************
Продукт повышающий гемоглобин это морковь, но употреблять его нужно вместе со сметаной. Этот салат любят и взрослые и дети. Но большего эффекта можно добиться от морковного сока. В день нужно выпивать 100-150мл. до еды.
*************************************************************************
Можно повысить гемоглобин при помощи крапивы. Можно готовить салаты из молодой крапивы. Столовую ложку измельченной сушеной крапивы заливают и настаивают тридцать минут. Пьют три раза в день по столовой ложке.Еще несколько рецептов народной медицины. Возьмите три столовых ложки измельченных сушеных листьев крапивы двудомной, одну столовую ложку цветочной пыльцы, и две столовые ложки меда. Пропорция 3:1:2. Принимайте три раза в день по чайной ложке перед едой, запивать водой.
******************************************************************
Продуктом, повышающим гемоглобин, являются грецкие орехи. Для получения хорошего эффекта нужно съедать 100г измельченных грецких орехов, смешанных с медом. Это дневная норма, ее нужно разделить на 3-4 приема.
Для полноценного усвоения железа организму человека нужны витамины. Кроме того витамины ускоряют обмен веществ. Усвоению железа из мясных продуктов способствует витамин С. Поэтому потребление мяса необходимо сочетать с овощами. А после обеда хорошо выпить стакан апельсинового сока, либо закусить клубникой или непосредственно представителем цитрусовых. Способствует хорошему усвоению железа и мед, особенно темные сорта.
Препятствует усвоению железа кальций и танин, поэтому продукты, повышающие гемоглобин нельзя сочетать с молоком, чаем или кофе. Чай сокращает усвоение железа на 40% из животных продуктов, и на 70-100% из растительных, из этих соображений чай рекомендуют пить через 30-40 минут после еды.
Сообщение отредактировал никтар - Воскресенье, 10.04.2016, 23:10
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 10.04.2016, 23:22 | Сообщение # 742
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Список продуктов, которые помогают предотвратить рак молочной железы. Не дай недугу шансов!
Морковь
Бета-каротин, который в избытке содержится в моркови, был признан хорошим оружием против раковых болезней. Исследования показывают, что у женщин, которые употребляют этот продукт хотя бы трижды в неделю, риск рака молочной железы снижается на 17 %. Немало, как для овоща, к которому ты так привык.
Совет: есть как минимум 200 г сырой моркови трижды в неделю. Другие продукты, богатые бета-каротином: тыква, сквош (более известный как тыква-кабачок), батат (сладкий картофель).
Брокколи
 Брокколи — просто незаменимая вещь в любом рационе, ведь она проста в приготовлении и очень полезна для здоровья. В этом виде капусты много сульфорафана — органического соединения растительного происхождения, обладающего противораковым и антибактериальным свойствами. Это самое вещество способно остановить появление новых раковых клеток, а также уничтожить очаг «нежданных гостей».
Совет: употреблять по 200 г брокколи дважды в неделю. Кстати, все из семейства капустные богаты сульфорафаном.
Белокочанная капуста
Совсем недавно в США проводились исследования, в которых принимали участие женщины, употребляющие капусту три и больше раз в неделю. Результаты показали, что употребление этого продукта на 72 % снижает риск возникновения рака. Капуста содержит в себе фермент тирозиназу, а также глюкозинолаты, которые могут предотвратить раковые заболевания.
Совет: не забывать есть по 200 г сырой капусты 4 раза в неделю.
Томаты
Пожалуй, это самый простой и вкусный способ улучшить свой рацион. Добавление соуса маринара к еде может значительно улучшить состояние твоего здоровья. Вся соль в том, что томаты содержат ликопин (также он присутствует во многих красных плодах и определяет их цвет). Это лучший антиоксидант, который выводит свободные радикалы из организма.
Совет: употреблять томаты следует как минимум трижды в неделю (в сыром виде, а также в форме кетчупов и всевозможных соусов).
Чеснок
Это таки фаворит в любых сферах нетрадиционной медицины. Известный сотней своих целебных свойств, неудивительно, что он оказался и в этом списке. Чеснок содержит вещества, которые помогают в борьбе с образованием новых раковых клеток.
Совет: не ленись съедать хотя бы ползубчика чеснока дважды в неделю.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 10.04.2016, 23:32 | Сообщение # 743
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Грецкий орех
Этот чемпион содержит омега-3 жирные кислоты, которые регулируют работу сердца. Они могут остановить и образование злокачественных опухолей.
Совет: в обязательном порядке грызть по 30 г орехов трижды в неделю.
Шампиньоны
Доказано, что они помогают уменьшить размеры раковых опухолей. Жирные кислоты, которые содержатся в грибах, останавливают выработку эстрогена. А ведь известно, что именно этот гормон является стимулятором роста опухоли.
Совет: добавлять в пищу по 200 г шампиньонов в разном виде дважды в неделю.
Черника
Признана воистину лидером среди ягод по полезности. Она стимулирует работу иммунной системы и выводит свободные радикалы.
Совет: 200 г черники (лучше всего дикой) трижды в неделю.
Персик
Этот сладкий фрукт содержит в себе флавоноиды, специфические растительные пигменты, которые способны защитить организм от раковых образований. Эти вещества способны разрушать раковые клетки, при этом совсем не трогая здоровые.
Совет: съедать хотя бы кусочек персика дважды в неделю. Между прочим, схожими свойствами среди фруктов обладает также слива.
Лосось
Лосось — главный источник омега-3 жирных кислот среди продуктов питания. Кроме того, лосось обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает количество разного рода отклонений на клеточном уровне.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 10.04.2016, 23:34 | Сообщение # 744
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 13.04.2016, 08:21 | Сообщение # 745
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Детское платье. Выкройка
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 13.04.2016, 08:40 | Сообщение # 746
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Выкройки, кройка и шитье для начинающих
Красивая блуза из мужской рубашки
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 13.04.2016, 09:22 | Сообщение # 747
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Среда, 13.04.2016, 09:24 | Сообщение # 748
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Таблица размеров одежды по ГОСТу.
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 17.04.2016, 09:28 | Сообщение # 749
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
Самый вкусный фарш по "французски"
Время приготовления - 40 минут. При 180 градусах.
Смазываем противень растительным или оливковым маслом.
1-й слой - застилаем кольцами лука,
2-ой - укладываем кружочки картофеля - (солим,перчим)
3-й - фарш (солим перчим )
4-й -шампиньоны,(свежие ) шинкуем так как больше нравится.
5-й - сыр (натираем на тёрке )
6-й - майонез и 2 ложки сметаны. Всё перемешиваем и смазываем поверх сыра чтобы сыр не подсыхал...
Фарш в этом блюде запекаясь, даёт сок, который полностью пропитывает картофель, получается такая вкуснятина попробуйте.
Все ингредиенты кладите по своим вкусовым предпочтениям и на своё чувство меры в зависимости от противня..) Приятного аппетита!
|
|
|
|
|
| никтар
|
Дата: Воскресенье, 17.04.2016, 21:58 | Сообщение # 750
|
|
Эксперт
Группа: Проверенные
Сообщений: 1933
Статус: Offline
|
для мам и пап с колясками
Сделано просто: на дверной фурнитуре
|
|
|
|
|
